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Natación
de
Por donde comienzo!
Hola experto,,,, Tengo 20 años mido 1.73 mts(altura) y la verdad que desde hace 3 años no hago ningún tipo de ejerció sea trotar o correr o lo que sea que haga sudar .; he leído que la natación el deporte más completo en la musculación,,, pero debo...
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Natación
de
Masa muscular y forma
Hola, tengo 19 años, mido 1.88 y peso 77 kilos, quisiera saber algún plan de entrenamiento y dieta, alguna idea de ello. Mi cuestión es la siguiente, hago natación y quiero empezar con el gym para aumentar la masa muscular, porque creo que soy...
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Natación
de
Mantenerse físicamente con la natación
Hola buenas, mi nombre es alberto, tengo 23 años mido 1,68 peso 70 kg, recientemente deje el gym, y hace un mes empecé con la natación, me gusta más y creo que es más completo, yo nado 3 días a la semana entorno a unos 2500-3000 metros y combino con...
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Natación
de
Pesas y natación
Hola! Ya se que esta es una pregunta que se repite mucho, pero a mi la duda no se me resuelve por más que miro en internet. Yo estoy apuntado a un gimnasio y piscina municipales y tengo la idea de mantener mi cuerpo ágil y en forma, pero también me...
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Natación
de
Empezare con natación
¿Buenas qué tal? Vivo en USA y en la universidad tengo muchísimas facilidades para hacer ejercicio. Hay una piscina genial y yo soy futbolista. Acabo de salir de una lesión y juego de mediocentro defensivo. Mido 181 cm y peso 85 kilos ahora mismo....
Pregunta en
Natación
de
Dieta del nadador
Hola Dani, Te cuento a grandes rasgos mi historia. En primer lugar decirte que he sido nadadora desde que tengo uso de razón hasta los 18 años. He participado en numerosos campeonatos de España tanto por autonomías como por edades. Cuando cumplí los...
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Natación
de
Instructorado de natacion
Me llamo leliz, tengo 19 años. Estoy haciendo el cbc para kinesiologia y me interesa integrarlo con la natación porque me encanta y nado desde chica... Quería saber como y donde me inscribo para el instructorado de natación en el cenard...
Pregunta en
Natación
de
Sobre crecimiento
¿Hola cómo estas? Quería saber si es verdad que la natación ayuda a creecer y que si es así tengo la posibilidad de ser más alto ya que tengo 19 años agradecería tu respuestas
Pregunta en
Natación
de
Problemas en las cevicales
Hola estaba interesado en saber si la natación es buena para ejercitar los músculos que rodean las cervicales pues tengo contractura en el trapecio y me han mandado a nadar
