pavloski

jularemen respondió: No será que el 12º acierto que tienes es la linea 15, ¿el llamado "pleno al 15"? Porque ese resultado solo cuenta si tienes las otras 14 lineas acertadas.

alex_feijoo respondió: Pues para mejorar la explosividad de las piernas, primero te recomendaría algo de gimnasio para ganar fuerza muscular en las piernas. Trabajar con sentadillas, extensiones en maquina para cuádriceps, gemelo... Despues te recomendaria acer algun...

Anónimo respondió: Vd., mismo se contesta, la verdad es que nunca me he interesado por ello. En hierba las que agarran mejor son las de aluminio, el hecho de que los tacos sean intercambiables otorga a la zapatilla posibilidades de uso pero como le digo no soy un...

leviatan13 respondió: Dependerá un poco de la posición que quieras ocupar. Comentame un poco que posición quieres tener, ya que no es lo mismo si quieres ser defensa que 9.

Luisja Pizarro respondió: De momento para aumentar el volumen muscular en tu caso es muy difícil porque por tu deporte y por tus ejercicios. Como haces demasiados aeróbicos es un punto en contra a lo que sería aumentar de masa muscular, no obstante puedes aumentar tu masa...

sanducero respondió: Para adelgazar como tu quieres es siempre recomendable hacer aeróbico veo que te mantienes siempre activo así que no seria mucho problema quemar esos kilos que quieres. Lo que te recomiendo es que vayas a piscina en principio tres veces por semana y...