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Natación
de
Natación
Hola.. Solo quería decirte si se puede compenetrar el kick boxing y la natación.. Sabrás que el kick boxing te da flexibilidad y tal.. ¿Con la natación la pierdes? Quiero decir se engarrotan los músculos y articulaciones.. Porque he oído que el...
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Natación
de
Cenard
Hola estuve leyendo algunas respuestas al respecto, ¿Pero tengo algunas dudas para el ingreso donde dice examen físico técnico se refiere a la prueba esa para entrar no? Sabrías más o menos como es el tema horarios y materias porque lo único que dice...
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Natación
de
Explosividad
LLevo un tiempo nadando y me suelo hacer series de 500 (3 x sesión), pero el caso es que me canso de hacer fondo y me gustaría empezar a hacer series para ganar velocidad y explosividad, si me puedes aconsejar alguna rutina por favor, me gustaría ir...
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Natación
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Dudas sobre entrenamiento cutre
Hola Sanducero: Soy un joven de 19 años, que comenzó a nadar con regularidad (3 sesiones de 2500 metros)hace muy poquito, a los 18 años. En este año y medio, he mejorado muchísimo pudiendo hacerme, 2500 metros por sesión, que creo que no está mal del...
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Natación
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Busco rutina de ejercicios para realizar en el gimnasio junto con entrenamiento de natación
Hola iba a empezar a hacer 3 veces por semana gimnasio (hipertrofia para aumentar 5 kilos más o menos) y tenia pensado hacer 2 veces por semana (alrededor de 45 minutos por cada día) natación para mejorar postura y para hacer algo aeróbico.. Me...
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Natación
de
Instructorado
¿Hola, qué tal? Me interesaron algunas de tus respuestas sobre el instructorado en el cenard, ya que estaba con ganas de hacerlo. Te cuento, tengo 30 años y hace años deje natación, empecé a los 5, me federe y competí muchos años, habré dejado a los...
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Natación
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Natación y problemas de columna.
Hace un tiempo me diagnosticaron una retahíla de problemas de columna, que podríamos resumir sucintamente en lordosis lumbar, 1 pinzamiento lumbar y otro nervio a punto de pinzarse (el inmediatamente posterior), y mala colocación de las vértebras...
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Natación
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Que me recomiendan
Hola experto... En el 2006 hice4 gimnasio por un año y me fue bien, en el 2007 deje todfa actividad y estoy con ganas de retomar... Básicamente lo que creo que me falta es masa muscular, sobre todo en la espalda y necesito mejorar postura. Aparte de...
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Natación
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Que entrenamiento hacer
Ahora mismo estoy haciendo pesas los lunes-viernes por la mañana sobre las 8:30 A.M, y los miércoles piscina;nado 1000 metros a crowl, y me gustaría si existe alguna tabla o alguna rutina, más que nada para que no se me haga monótono y poder...
