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Natación
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Natación, ejercicios y complemento adecuado a ella!
Soy un chico de 29 años, mido 172 y peso casi 70 kilos, me gusta el deporte y siempre lo he practicado con más o menos frecuencia, pero con regularidad, la natación me encanta y llevo nadando con sus pausas unos 7-8 años, no llegué a competir, pero...
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Natación
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Mejora en los 100m libres
Actualmente he vuelto a practicar natación en piscina, y necesito realizar los 100 metros libres en el menor tiempo posible. No tengo mala condición física, pues suelo salir a correr. Practicando en la piscina hago actualmente los 100m en 2min 40sg,...
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Natación
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¿Cuál es la mejor dieta para un nadador?
Practico natación desde hace 5 años de lunes a sábado unas 3 horas diarias(mañana y tarde). Nado por libre, sin monitor. Aunque he seguido algunas tablas de entrenamientos sencillas de aquí para atrás (piernas croll, espalda, brazos etc) llevo unos...
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Natación
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Que estilo están contraindicado en natación
Estoy aprendiendo natación pero tengo 2 hernias discales a nivel de l4, l5, s1y osteoporosis, pero me han comentado que cierto estilos en natación están contraindicado, deseo saber que estilos me recomienda.
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Natación
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Curso de socorrista de piscina
Hola! Quería hacer un curso para conseguir el titulo de socorrista de piscina en un camping. Quisiera que me informara donde lo puedo realizar en pamplona y cuanto me costaría. Gracias por adelantado
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Natación
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Bañadores de competición
Hola me llamo Ana y tengo 20 años. Estoy buscando bañadores de competición, hace años, una amiga me dijo una página web donde podías comprar bañadores muy bonitos de competición. Tu podías elegir la espalda y el estampado que quisieras. He buscado...
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Natación
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Bañadores de competición
Me llamo Ana, tengo 20 años y me encanta la natación. Estoy en el club de natación de mi ciudad (Girona) y me gustaría saber si sabe alguna página web donde pueda encontrar bañadores de competición. En las tiendas no encuentro... La monitora de la...
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Natación
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Natación
Hola tengo 32 años, hago natación y el estilo que má me gusta es braza, aunque también hago crol, alternando los dos. Hace una semana me caí por una escalera y aunque me han dicho que no tengo nada, que es el golpe simplemente, tengo molestias el las...
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Lesiones traumáticas
y en 1 temas más
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Dolor en hombro-espalda
Soy una chica de 22 años y practico deporte casi todos los días. Este pasado miércoles 11, nadé como de costumbre unos 3 kms. Por la tarde empecé a notar por mi omóplato izquierdo bastante molestia, creo que lo sobrecargue ese día, ya que por prisas...
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Natación
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Respiracion de crowl
Hola un saludo quisiera ver si me puedes decir como puedo cambiar la repiracion de crowl lo que pasa es que cuando aprendí a nadar aprendí respirando cada brazada y solo del lado izquierdo me pregunto si hay una forma para cambiar eso por que lo e...
