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Musculación
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¿No xplode... Creatina... Que tal es?
Hola gracias de antemano....quiero coger volumen y me han hablado maravillas de este complemento...me lo recomiendas para el pre entrenamiento???... Muchas gracias y un saludo.
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Musculación
de
Buenos días, quisiera saber si alguien puede elaborarme una rutina de musculación.
Cuento con una máquina multifunción OXFORD HOMEGYM EE-9006 y una barra fija. Tengo 17 años, mido 1.73 y peso 65 kg. Me gustaría poder desarrollar masa muscular y a su vez tonificar un poco con algún ejercicio aeróbico. Desde ya muchas gracias!
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Musculación
de
Subir masa muscular y peso
Mi pregunta es esta .dure 1 año en el gimnasio para que subí un unos kilitos de peso pero no quede del todo sactifecho con mi masa muscular. Mido 1.76 y peso 73 kilos soy de contextura delgado,cuando me ausento del gimnasio pierdo peso no me gusta...
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Musculación
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Musculacion
Bueno tengo 17 años llevo 8 meses en el gym y mi pregunta es que quiere que me crezca mi pectoral mayor y quiero saber si estoy haciendo bien mis rutinas yo hago press normal 4 repeticiones press inclinado y declinado también 4 repeticiones `por cada...
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Musculación
de
Hola tengo 47 años, es recomendable tomar 6 capsulas diarias de HL-90 vit.O.Best
Hola tengo 47 años y siempre me he mantenido en forma, practicando diferentes deportes,en mi vida he ido a un gimnasio 2 años seguidos nada mas,pero me las apañaba en casa con un mini gimnasio que monte, resultados un 70% de logros a lo que buscaba...
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Musculación
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¿ Que suplemento deportivo me vendría mejor ?
Hola, tengo 20 años, mido 1.77 y peso 90 kilos. Llevo acudiendo al gimnasio desde hace mas de 2 años, y durante este tiempo he conseguido sacar masa muscular y demás. LLevo de siempre tomando proteínas y desde hace 4 meses , una proteína nueva...
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Musculación
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Días de entreno para ectomorfo.
Hola experto. ¿Cuantos días de entrenamiento a la semana debe hacer un ectomorfo? Actualmente hago 4, pero me han dicho que es mejor 3 días a la semana. Gracias de antemano y saludos.
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Musculación
de
Tabla de ejercicios para casa
Expert@! Gracias por leerme. Me gustaría, si es posible, que me dijera alguna tabla de ejercicios para realizar en casa. Normalmente yo realizo ejercicios trabajando abdominales, glúteos, piernas y brazos en un mismo día (8 minutos cada sección) pero...
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Musculación
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Utilización de Winstrol en mujeres
Muy buenas noches a los expertos de esta categoría, Necesito, por favor, me orienten sobre lo siguiente: Mi esposa (36 años) practica el físico culturismo desde hace 1 año (con muy buenos resultados), ella desea aumentar mas masa muscular y una...
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Musculación
de
Incrementar la masa muscular
Buenas Me llamo Mariano, tengo 19 años, mido 1.45 metros y peso 80 Kg Desde los 15 años que hago Artes marciales y mis músculos están firmes pero no crecieron nada, y no es que estén fibrosos y por eso no crezcan, sino que todavía tengo bastante...
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