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Musculación
de
Necesito definir musculatura ¿Qué me aconsejáis?
Muy buenos días he leído algún que otro post pero nunca he preguntado nada, intentaré ser escueto pero creo que cuantos más detalles tengáis será mejor. Soy un chico de 27 años de 186 cm de altura, peso 91.5 kg con 102 cm de contorno de barriga,...
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Pregunta en
Musculación
de
Aumentar volumen muscular
Hola experto, tengo 30 años, peso 55 Kg y mido 1.72m, estoy muy por debajo de mi peso ideal, pero no es el peso mi objetivo si no aumentar volumen muscular; tengo una definición aceptable pero no volumen teniendo en cuenta mi contextura (alimentación...
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Pregunta en
Musculación
de
Rutina para bajar peso sin perder músculo
Creo que le ha llegado después otra pregunta, ya que sin querer le he dado a enviar. Disculpe.
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Pregunta en
Musculación
de
Rutina y nutrición para bajar peso
Hola, Me gustaría que me diera su opinión sobre la rutina que me he hecho, ya que no sé si realmente lo hago bien: Lunes: pesas + Stepper Press banca : 15 repeticiones + descanso 20s Tríceps polea : 15 repeticiones + descanso 20s Peck deck : 15...
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Pregunta en
Musculación
de
¿Alguna forma para mantener los músculos
Hola que tal, la pregunta es si los músculos una ves ejercitados con volumen , dureza y fuerza se quedan siempre en el cuerpo aunque dejes de hacer ejercicio un tiempo o tiene otros factores, ya que he dejado hace poco un tiempo de hacer ejercicio de...
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Pregunta en
Musculación
de
¿Algún método para los músculos?
Hola que tal, la pregunta es si los musculos una ves ejercitados con volumen , dureza y fuerza se quedan siempre en el cuerpo aunque dejes de hacer ejercicio un tiempo o tiene otros factores, ya que he dejado hace poco un tiempo de hacer ejercicio de...
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Pregunta en
Musculación
de
Tengo 13 años y soy delgado quisiera marcar abdomen bíceps tricep y hombro pero no cuento con pesas
Solo quiero marcar estos músculos
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Pregunta en
Musculación
de
Hola Lo que quisiera saber es si puedo mezclar un quemador de grasa con Proteína?
Mido 1.81 mtrs. 175 lbs siempre he sido de contextura gruesa pero quisiera tener un buen cuerpo ya que mi problema es la parte abdominal le he metido duro a la bicicleta estacionaria y si he logrado rebajar pero quiero saber si puedo usar un quemador...
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Pregunta en
Musculación
de
Consejos sobre proteinas
Llevo poco yendo a gimnasio y he pensando en tomar proteínas y a parte BCAA.
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Pregunta en
Musculación
de
Hola tomo hace cinco años vasotenal 20 y estoy sufriendo dolores musculares en forma constante
Hola tomo hace cinco años vasotenal 20 (simvastatina) y gadolip 135, (ácido fenofibrico) por mi colesterol y triglicéridos elevados. Y desde hace tiempo sufro de dolores musculares en todo el cuerpo, estoy desganada sin fuerzas, tengo mucho sueño,...
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