Pregunta en
Musculación
de
¿Qué carrera puedo estudiar para ser un entrenador en un gimnasio?
Y saber a fondo sobre los músculos.alimentación,rutinas nutrición.etc
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Ganar masa muscular
Hola buenas. Bueno soy un chico de 19 años mido 1,76 y peso entorno a 66 kilos. Llevo unos cuantos años yendo al gimnasio y estoy bastante definido, pero estoy buscando en coger más masa muscular, es decir ensanchar un poquillo (tampoco demasiado)...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Efectos y consejos de la insulina en musculación
Después de leer en artículos los efectos de la insulina y no entender para que sirve, sus efectos y consejos, beneficios y desventajas, agradecería que un experto pudiera aclarar estas consultas. Muchas gracias luis
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
El suero, la creatina y la glutamina en venezuela donde la puedo conseguir quiero comenzar a tomar
El suero, la creatina y la glutamina
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Puedo tomar los dos en conjunto?
Estimado joangallardo:solo una pregunta podría por ejemplo tomar 1 el serious mas antes de entrenar pues lo llevo tomando como un mes y noto que me da energía para un entrenamiento intenso,y el power tech de dymatize(osea creatina)para voluminizar...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Power tech de dymatize o seriouss mass
Estimado experto joangallardo:mi caso es el siguiente .llevo entrenando 3 años ,y quiero ganar masa muscular tengo 40 años peso 64 kg mido 1.67 me cuesta ganar masa muscular voy poco a poco entreno bastante duro eso es lo que me dicen y sobre 2 horas...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Empezando a practicar enserio el culturismo
Muy buenas, creo que me vendría bien una opinión de alguien que tenga experiencia dentro de este mundillo, tras algún tiempo entrenando por mi cuenta en el gimnasio, siempre buscando estar fuerte y funcional al complementarlo con artes marciales, me...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
¿La edad para el uso de la creatina es determinante?
La pregunta es clara
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Ectomórfico busca músculos
Hola experto, soy ectomórfico, con aceptable definición muscular mas no volumen, hago rutinas enfocadas para esa contextura, tengo 30 años, 55 kg de peso y 1.72m de estatura; salta a la vista que estoy muy debajo de mi peso ideal (como de todo,...
Sin respuestas
