Pregunta en
Gimnasia
de
A mis 18 años: ¿Qué posibilidades tengo de convertirme en contorsionista? ¿Cómo podría llegar a eso?
La verdad es que por mi apariencia física parezco alguien de 13 años, soy pequeña, delgada, etc...y considero que tengo una flexibilidad media, a pesar que no practico ejercicios
Pregunta en
Gimnasia
de
Quiero hacer gimnasia en un gym que tengo cerca de casa y no se por donde empezar
Hola. Tengo un gimnasio cerca de casa pero no tengo monitor que me aconseje. Quiero perder algo de peso y mantener lo perdido. Hay varios aparatos pero no se, ni como se llama cada uno ni cuantas series y/o repeticiones hacer en cada uno. Si...
Sin respuestas
Pregunta en
Gimnasia
de
Alguien me puede decir un siclo de definición de estanozolol y boldenona por favor
Alguien me puede decir un siclo de definición deestanozolol y boldenona por favor
Sin respuestas
Pregunta en
Gimnasia
y en 1 temas más
de
Quiero tener el culo duro
Hola a tod@s soy mujer tengo 26 años mi peso sin dieta es de 55 kilos mido 1,67 y empiezo de 0. Mi meta es tener el culo duro, de abdominales y demás no tengo mucha queja. Que ejercicios tengo que hacer? Cuantas repeticiones? Cuantas veces a la...
Sin respuestas
Pregunta en
Gimnasia
de
Hasta cuando lograre desarrollar musculatura, lean
Acudo al gimnasio tengo 32 años y me gusta desarrollar masa muscular pero leí que la musculatura se logra desarrollar hasta los 34 años, ya después no hay que hacer, lo raro es que entonces hay gente mayor de 40 que igual practica musculación,...
Sin respuestas
Pregunta en
Gimnasia
de
Dieta para Eliminar Flacidez y tonificar
Buenas Muchas gracias Experto, peso 75 KG. Mido 1.72 y tengo 24 años de edad, Hace 10 meses pesaba 94 Kg. Y e conseguido rebajar de peso con ejercicio(Caminar,Trotar), solo controle algunos aspectos en concreto sobre la dieta en estos 10 meses como...
Sin respuestas
Pregunta en
Gimnasia
de
Alguno ejercicios
De brazos, pecho abdominales que un pueda hacer en casa, alguna rutina efectiva
Sin respuestas
Pregunta en
Gimnasia
de
Abrirse de piernas
Hola, te cuento entre al gimnasio hace 2 días solo para eliminar grasa y tonificar, ahora siempre he parcticado la danza, y nunca he podido abrirme de piernas, me puedes ayudar con algunos ejercicios para mi objetivo, la idea que pueda abrirme hacia...
Pregunta en
Gimnasia
de
Tengo una pregunta sobre gimnasia ritmica!
Ya se abrir de piernas 180º de frente pero me gustaria hacerlo de costado!! Como se hace?? Y alguien que me pueda dar una buena serie de pre calientamiento
Sin respuestas
Pregunta en
Gimnasia
de
Como sacar pierna
Buenas queria saber como es la mejor forma de hacer pierna porque tengo unos cuadriceps bien delgados y me gustaria saber sacar una mejora en mis piernas y no tengo ni idea de cuantas repeticiones son en cada serie
Sin respuestas
