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Baloncesto
de
Quiero mejorar
Hola! Tengo 16 años, mido 1.76 y peso 63 kg. Soy bastante saltarín(agarro el aro con una mano pero no hago mates) pero me gustaría aumentar mi salto sin hacer el air alert, ¿Qué me aconsejas? También me gustaría mejorar en todos los sentidos así que...
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Baloncesto
de
Training para salto
Necesito la "the vertical jump development bible" que significa "simplemente la biblia del salto vertical" Quero aprender a sacar salto nose si es bueno el Air Alert 3 o Jump Attack.. No tengo material para ejercer .. Ojala me puedas dar esos...
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Baloncesto
de
Incrementar mi salto
Mido 1.83 aproximadamente y me gustaría incrementar mi salto ya que salto hasta el punto de dar con el balón en el canto del aro, me gustaría conseguir esos 15 20 centímetros que me faltan para machacar el aro.
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Baloncesto
de
Físico
¿Hola qué tal tengo 16 años y medio mido 1.80 y me gustaría saber cuanto más voy a medir? También querría saber si haciendo el air alert ademas de los entrenos de baloncesto (2 días por semana) no sera mucha paliza y si me Dará el mismo resultado que...
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Baloncesto
de
Dime
Amigo agradeceré de alguna respuesta El aumento de peso(estar gordo) en un jugador de basket puede influir para que disminuya su petencia y efectividad en el salto(dominio de los rebotes) Gracias
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Baloncesto
de
Físico
¿Hola tengo 16 años y medio mido 1.80 y mi 1ªpregunta es si me puedes decir cuanto más me queda por crecer? ¿2ª pregunta es si hago el air alert me afectara en el crecimiento negativamente? ¿3ª pregunta essi me apunto a un gimnasio que ejercicios...
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Baloncesto
de
Entrenamiento de salto
Necesito nuevamente el Air Alert 3 ya que se me perdió.. Ahora lo voy hacer ^^ Mido 1.71 y peso 63 kilos hice un entrenamiento que pude tocar el aro con un paso de inpulso.. Pero quiero hacer el air alert para poder clavarla y tener un mejor rebote.....
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de
Sobre air alert II y air alert III
Hola tengo 21 años y mido 1.95cm. Llevo apenas 1 año practicando basketball y mi salto es pésimo, con trabajos alcanzo el aro con las yemas de los dedos de una mano. Tengo las rutinas de air alert II y air alert III, tenia pensado: primero realizar...
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Baloncesto
de
Hola Sicors
Quisiera poder mejorar mis movimientos individuales, tendrías una guía o algo parecido que me puedas mandar. Mira soy bueno para resolver en velocidad ya sabes en contragolpes etc.. Pero cuando quedo uno contra uno quedo un tanto limitado, a veces...
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Baloncesto
de
Mejorar salto
Hola me llamo adri i tengo 14 años mido 1'65 i me gustaría mejorar el salto se me da muy mal saltar i quisiera aprender a saltar bien i como acer para saltar mucho a i mi messenger es [email protected]
