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Baloncesto
de
Se puede mejorar el bote
Bueno primero que nada muchas gracias por brindar ayuda he visto tus anteriores respuestas y me parecen muy buenas solo espero que me puedas ayudar. Bueno mi pregunta es que juego baloncesto 2 o 3 veces por semana y he notado que encesto bien casi no...
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Baloncesto
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Juego y salto..
Hola peyotala.. Soy yo de nuevo.. El que te enfada.. Con el air alert 3 jajajaja... Bueno... Tengo una duda... Si... Empiezo el ejercicio... A mediados de agosto.. Y me meto a una liga de baloncesto... Que se jugaría cada partido... Cada domingo.. Me...
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Baloncesto
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Mejorar mi salto vertical para llegar al aro de la canasta
Peyotala tengo 15 años, mido 1,73 y peso 64 kg. El caso es que juego en un equipo de baloncesto y me vendría muy bien aumentar mi salto vertical. En el ultimo año he estado haciendo abdominales, sentadillas, y el verano pasado intente el air alert 3,...
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Baloncesto
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Saltar más
Buen día Experto mi pregunta es sencilla necesito saber como saltar más mido 1.86 y peso 195 lbs debo de bajar más cuanto más, que debo de hacer para saltar más voy al gym hago cardio cancele las pesas, hago cuerda con pesas en el tobillo, estoy bien...
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Baloncesto
de
Salto vertical
Hola, tengo 17 años mido 1,80 y peso 68kg., juego al básquet hace un tiempo, el problema es que con esfuerzo puedo llegar al aro, y me gustaría poder saltar más para poder volcarla, se que puedo, y leí sobre los programas pero me gustaría alguna...
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Baloncesto
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Hola peyotala
Hola peyotala.. ¿Tu has realizado el air alerto la rutina de 10 pulgadas en 8 semanas? Si es asi porfavor agregame..tengo algunas dudas y me gustaria consejos sobre gente k tenga experiencia y ya la haya realizado mi msn: [email protected] Gracias.
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Baloncesto
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Me siento tieso
Solo te quería preguntar que ¿Cuál es la razón opr la que me siento muy tieso ala hora de jugar baloncesto? Soy jugador de baloncesto, pero también voy al gimnasio de pesas ... ¿Crees qué sea por eso? ... ¿Qué podre hacer?
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Baloncesto
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Saltar más alto y algo más
Hola! Juego basketball a diario y tengo buena técnica pero me falta salto y quería ver si me podías ayudar con una rutina o algo parecido. Mido 1.75m y tengo 16 años. También quisiera preguntarte que es eso de "air alert 3" porque veo que muchos lo...
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Baloncesto
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Mejorar mi salto vertical ¿Es aconsejable el air alert?
Me llamo javier, tengo 25 años, mido 1.87, y peso 95.5 kilos. Por motivos de oposiciones tengo que mejorar mi salto vertical ya que mi salto es mínimo, se que la oposición no tiene nada que ver con el baloncesto, pero se que el salto vertical esta...
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Baloncesto
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¿Cómo puedo mejorar mi salto?
¿Hola cómo puedo mejorar mi salto y explosividad en las piernas? Quiero clavarla pero aun me falta bastante para hacerlo... ¿Tengo 14y mido como 1.70 dime que puedo hacer?
