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Atletismo
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Programa de entrenamiento
Hola Nachop: Soy un chico de 31 años que lleva toda la vida haciendo deporte (fútbol, squash, esquí, carrera..) hasta hace 3 años en que me lesione del menisco y ligamentos de mi rodilla. Ahora por fin he finalizado la rehabilitación y me encuentro...
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Atletismo
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¿Busco entrenador? ¿
Hola mateo, quiero correr el mapoma 2002. Y bajar mi marca en 15', busco a un entrenador que me ayude. Si tengo que morirme me muero entrenando. Quiero hacer 2h45-50'. Me puedes ayudar, si no eres tu, buscame a uno o ponme en contacto con alguien. Si...
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Atletismo
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A la vejes viruela...
Hola mi nombre es Edgardo, tengo 39 años y hace ya 10 meses con la idea de ir a la nieve, para hacer mis pinitos en el esquí, empecé a correr 3 o 4 veces a la semana, desde ahí lo sigo practicando. Lo que realmente me gusta es el senderismo, tal que...
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Atletismo
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Duda sobre los suplementos
Hola, practico atletismo, soy velocista quería saber si los deportistas de elite toman suplementos como la creatina y proteína, por ejemplo maurice green, ato boldon... ¿Toman creatina? Es habitual el uso de esta sustancia. También quería saber si la...
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Atletismo
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Mejorar mi forma física para la especialidad atlética de velocista
Quiero empezar a practicar atletismo, concretamente atletismo de velocidad, y me gustaría que me aconsejaras cual debe ser el proceso para coger mejor la forma para velocistas y me dieras consejos para empezar en este mundillo que tanto me apasiona....
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Atletismo
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Hola horacioq
Me gustaría haber si me podías decir una especie de entrenamiento para un chaval de 15 años que corre de 30 minutos hasta 1 hora. Me gustaría que fuera un poco duro. Muchas gracias por todo.
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Atletismo
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Hola mateocanella
Soy manu, y quiero iniciarme en algún equipo o asocicion de atltismo pero no se donde ni como hacerlo. Si tu podrías ayudarme te doy algunas cosas de las que ya he echo y también quería saber si esta marcas que te voy a decir son buenas o malas para...
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Atletismo
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¿Clucote?
Hola Mateo. ¿Es verdad que has fichado por el Club Corredores de Tenerife? Si es así, somos compañeros. Buena elección. Saludos, ALfonso Mínguez Tarajano
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Atletismo
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Recomendación
Hola, tengo 25 años y me quiero preparar para correr una maratón, pero la verdad no se como entrenar. Juego mucho fútbol, y podría decirse que tengo condición física, pero se que no la suficiente para correr un maratón. Dentro de cuatro semanas hay...
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Atletismo
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Entrenamientos.
Le escribo para pedirle consejo sobre mis intenciones de entrenamiento de cara al futuro. Actualmente llevo ya un poquito más de un año haciendo deporte asiduamente (entre dos/tres veces a la semana atletismo + 1 vez a la semana natación. Algún día a...
