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Atletismo
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¿Cómo y cuándo empiezo a entrenar mi cuerpo?
El tema es que quiero ingresar a la escuela de policías, en la cual piden una serie de exámenes: 2400 Mts planos, 100 mts planos y 50 abdominales en un minuto. Estos exámenes serán en octubre. Yo actualmente estoy estudiando en mi casa, una carrera...
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Atletismo
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No se que me pasa, ¿Sobreentreno?
Es la primera vez que escribo aquí, necesito consejos o algo porque estoy muy asustado, el echo es que soy muy deportista, practico deporte (running, spinning más rutinas de pesas en gym) 5-6 veces a la semana y hay días que hasta hago doble sesión....
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Atletismo
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¿Cómo mejorar mi salto de longitud?
Soy una mujer de 28 años y quiero mejorar mi marca personal de 6 metros para una competición en 6 meses. Llevo retirada 6 meses por maternidad. Ademas de esto quiero perder 12 kilos que gane con el embarazo.
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Atletismo
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En una prueba de salto se producen varios intentos. ¿Como lo hago para que en el resultado final salga el ultimo salto válido?
En una prueba de salto de altura cuando un salto es válido se marca con un 0, puede ser al primer (O), segundo ( XO) o tercer (XXO) intento. ¿Cómo conseguir que excel muestre la altura final final en el marca final? Adjunto imagen. Como se ve el...
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Atletismo
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Mejorar mi rendimiento físico para ganar velocidad
Quisiera preguntarles si me pueden guiar para lograr resistencia física y velocidad .si me podrían reciomendar ejercicios para lograrlo.
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Atletismo
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Que tipo de zapatilla puedo tener
Me gustaría poder regalar unas zapatillas para running y necesito ayuda, ya que no se cual elegir. La persona a la que se las quiero regalar pesa sobre unos 75 Kg, corre 3 veces por semana, unos 15-20 km, de pisada es normal. Tengo un cacao de...
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resonancia
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Quisiera saber que significa según la resonancia cambios en la intensidad de señal en la porción distal ligamento cruzado anteri
Tuve una caida y se me disloco la rodilla izquierda y Quisiera saber que significa según la resonancia cambios en la intensidad de señal en la porción distal del ligamento cruzado anterior correlacionar con clínica,, y plica medio patelar
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Deportes
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Media ciclismo de carretera novato
A lo que iba: hace cosa de un año me compre una Giant Defy de aluminio. Estuve saliendo un tiempo pero la colgué. Hace un par de semanas me dio el venazo otra vez y salí dos semanas con ella haciendome 150km en dos semanas. Total, que Con esos 150km...
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Atletismo
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¿Como puedo bajar 25 sg en un mes en un 1000m?
Me presento a unas pruebas dentro de un mes y actualmente estoy haciendo el 1000m en 5.21min y necesito hacerlo en 4.54 min. ¿Cómo puedo bajar de tiempo?
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Deportes
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¿Cómo ser un reconocido deportista? - Argentina
Hace tiempo vengo pensando en dedicarme a hacer algún deporte (atletismo, salto o natación) sin embargo tengo mis años; más de 25 y no se si será posible lograr entrar en algo profesional y no se ni como hacerlo. ¿Alguien me puede echar una mano para...
