Me siento tieso

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¿El ejercicio con pesas afecta al crecimiento?

Tengo 15 años, peso 55 Kilos y mido 176 cm. Mi duda es si el ejercicio con pesas afecta al crecimiento o si es un mito. El caso es que estoy muy flaco y eso me afecta en mi autoestima, pero también quiero crecer lo máximo posible, y mi altura "meta"...
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Ayuda! Lca rotos!

Me llamo stamenka tengo 18 años y juego baskettball por mi provincia y país! Soy de ecuador. Guayas! Mi posición es pivot, el 1 de septembre entrenando me se me viro la rodilla! Estaba entrando hacia el aro con mucha velocidad y a lo que llegue a la...
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¿Qué perro elegir?

Dentro de poco me voy a vivir con mi pareja y estábamos planteándonos tener un perro, la verdad es que yo llevo enamorada de la raza Golden retriever desde que tengo uso de razón y la verdad que todo lo que leo sobre esta raza nunca le veo ningún...
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Conectar ordenador español con IP inglesa

Es el primer post que pongo en esta web. Espero que me sirva :) Verán soy jugador de pokeronline pero Zapatero va a regular el año que viene mediante una ley en la que solo podremos jugar los españoles entre nosotros y no contra extranjeros para...
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Alguien me podría ayudar con una dieta para bajar BARRIGA por favor :3

Me gustaría por favor que alguien me ayudara con alguna dieta para bajar la barriga, tengo 18 año y mido aproximadamente 175 centímetros, peso 80 kilos e ingrese al gimnasio hace aproximadamente 4 meses y siento que la reducción de mi estomago esta...
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Obsesiones

Tengo un problema que me hace infeliz, me deja prácticamente paralitico ante cosas tan simples de la vida, me hace sentirme muy mal y hace que tenga malas relaciones con los demás. Te lo voy a explicar uno por uno. Trataré de no ser largo para no...
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Tengo pánico escénico al tocar la guitarra en público y nervios e inseguridad al hablar con chicas

Soy un muchacho de 18 años y soy muy nervioso lo cual es para mi una gran limitante, por ejemplo, a la hra de hablar en publico, al momento socializar con una chica, cuando toco la guitarra en publico ( me pongo tan nervioso que aveces pierdo el...
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Como quemar la espalda baja y dar masvolumen en pierna

Eh estado navegando sitios similares y su sitio me ha convencido mucho, los felicito lo han logrado muy bien y sigan así. Antes que nada, mi edad es de 25 años, mido 1.82 (6") y actualmente peso 79 kgs (174.16 pounds). Llevo desde los 17 años...
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¿Que gomas me convienes mas para mi madera?

Lo que pasa es compre una madera nittaku avalox bt777 y no se que cauchos combinan bien con ella llevo 1 año practicando el tenis quisiera saber que cauchos me recomiendan.
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Orientación sobre estudios

Sr rodkigotoll: Para el año 2015 tengo planeado volver a los estudios y me encuentro en la encrucijada: no sé para dónde agarrar. A mediados de los 90's estudié periodismo en Buenos Aires y a principios de la primera década del 2000 dejé de lado esa...
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Tengo 33 años y creo que soy aprensivo e hipocondríaco. Me asusto muchísimo ante cualquier dolor.

Tengo 33 años y soy muy aprensivo y creo que hipocondríaco, ya que realmente me asusto muchísimo cuando me sale cualquier dolor, ya que pienso que puede ser algo grave (sobre todo cáncer), lo cual me aterroriza tanto que no tengo valor para ir al...
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Entrenar

Me gustaría saber algunas técnicas de entrenamiento en casa. Yo siempre juego cricket y practico jugando solo crickets aunque posiblemente sea mejor variar un poco.
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Entrenamientos y salto(y problemas con altura)

Te quería comentar unas cuantas cosillas, soy nuevo en el baloncesto pero tengo algo de más cabeza que mis amigos que piensan que simplemente con jugar es suficiente para mejorar, y lo es pero por lo menos en mi caso, necesito mejorar algunos...
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Ejercicios para el cuello

Llevo tiempo en el gimnasio haciendo pesas pero nunca he trabajado la musculatura del cuello, no se si se puede trabajar porque nunca veo a nadie haciendo ejercicios. Agradecería mucho que me dijeseis varios ejercicios para poder trabajar el cuello,...
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¿Estoy enfermo o soy yo?

Natalia quería consultarle a alguien a ver si me podía dar una mano para poder identificar mi problema o mis problemas. Resulta que no tengo razones para preocuparme de nada ahora. A veces sí, pero en este momento no. O al menos al momento de...
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Ayuda, mucho miedo a enfermedades

Pues, tengo 17 años, y me dan mucho miedo varios tipos de enfermedades, me diagnosticaron Ansiedad Generalizada, y poco a poco lo he manejado, pero a cualquier cosa que me pase, me preocupo en exceso. Y no sé cómo, fue que le tomé un miedo EXCESIVO a...
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Mi rutina: pro y contras... ¿QUÉ opinas?

Estoy recién comenzando en el gimnasio, tengo una pequeña rutina y una dieta para ganar masa muscular. Ahora bien, en este caso quisiera consultarte sobre mi rutina, primero porque he leído y escuchado que es necesario descansar los músculos, no...
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Subida de frametimes en juegos

A que se debe esta subida de frametime si tengo los requisitos necesarios para jugar a los juegos. Tengo una nvidia rtx 2070, procesador intel core i7 4930k, placa base asus x79 deluxe, juegando no llego ni al 60 pociento de uso de la gpu ni de la...
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Posición en campo

Estoy de entrenador de niños benjamín fútbol sala y te agradecería mucho si me asesoras sobre la mejor forma de colocarlos en el campo tanto para atacar como para defender, tácticas para sacarle el máximo rendimiento a éste equipo de "enanos".
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Ayuda para tonificar y sacar cintura.

Desde hace un mes y medio he comenzado hacer ejercicios en el complex donde vivo, (USA) hay un pequeño gym con algunas maquinas, voy muy tempranito por las mañanas y hago entre 40 - 1hr de cardio ( caminata rápida, bike o eliptical, no se como se...
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ALERTa. Mi acuario tiene punto blanco, de momento, he buscado información y he medicado con Multicure y he subido la temperatura

He medicado con Multicure y he subido la temperatura 1 grado para ir haciendo termoterapia, en termómetro marca 28 y en termoclimatizador marcs 30, quisiera que me ayuden, me digan si he hecho bien en lo que he echo y que me digan lo que tengo que hacer.
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Masa muscular

Tengo 28 años de edad. Actualmente estoy yendo a trotar con el propósito de rebajar peso, pues mido 1.65 y peso 166 Lb. Esto tomando carnitine, sin embargo no veo resultados positivos, es decir no rebajo, obviamente no hago dieta, sin embargo no como...
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Mark V vs sriver fx

Tengo una madera de presa japonesa cipress-s de butterfly con gomas sriver fx, mi estilo de juego es ofensivo siempre estoy buscando la manera de de atacar incluso estoy mejorando el revés utilizando la otra cara de la raqueta, para siempre estar a...
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En cuanto tiempo puedo tonificar mis TRÍCEPS

Quisiera tu orientación en lo siguiente: tengo 45 años, mido 1,65 y peso 58,5 kg. Hago ejercicios desde hace bastantes años. Básicamente caminatas rápidas en subida de unos 8Km 3 veces a la semana, todos dicen que me veo muy bien para mi edad, pero...
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Baja de SL Unipersonal sin actividad

Deseo consultar como hacer para dar de baja definitivamente una sociedad limitada unipersonal sin actividad de la cual soy administrador único y que a pesar de esto me está creando muchos quebraderos de cabeza. Mi intención es desarrollar una...
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Por qué yo no puedo sentir amor por Dios?

Yo he leído la biblia pero no la creo por más que la lea, ahí Dios es severo y sanguinario, muchas cosas que hablan de jesús no están probadas históricamente y los evangelios fueron posteriores a su vida, he asistido a cultos religiosos pero no...
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Lesiones deportivas. Cuádriceps

Me llamo Rubén y práctico muchos deportes. Entre ellos fútbol sala, fútbol, taekwondo, tenis, natación... Como Hobby y a nivel semiprofesional juego al baloncesto. Soy preparador físico y monitor Body Builder. El caso es que el día 2 de Octubre...
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Otro con hernia L4-L5 y protusion L5-S1

El otro día me quedé "clavao"en el gimnasio al levantar unas mancuernas. Fui a urgencias por la noche y me dijeron que era una contractura "tómate esto y verás como mañana estas mucho mejor". Resultado:los 3 días siguientes en cama sin poder moverme...
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