Anónimo
Como no perder la esperanza a que todo salga bien
No se si alguien lea esto porque es muy largo... Tengo una gatita calico carey, de casi 8 meses, pesa 2kilos 250... Ha sido difiicl su tenencia, antes había perdido a dos gatitas, una estuvo conmigo un mes y medio pero falleció de un infarto. Luego adopte otra el año pasado, la lleve a esterilizar y murió con la anestesia, no despertó más. Con todo el miedo del mundo adopte nuevamente pero a sido difiicl ya que mis traumas aparecen cada vez que algo raro encuentro en ella, come poquito dos veterinarias que me la revisaron decían que es normal porque su contextura es así, con uno de ellos intente hacer el procedimiento de esterilizarla, es muy arisca entonces no pudieron sacarle sangre, me mandaron a hacerle una pastilla, luego cuando me comunique con la vet, me pidieron ir a una hora que me es difícil llevarla porque trabajo. Por ese motivo decidí ir a otra que usan anestesia inhaladora, pero cada vez pasa algo que me impide llevar el procedimiento a cabo, la veterinaria me solicito exámenes, me recetó vitaminas, también una pastilla para adormecer y ser más fácil la extracción de sangre, la lleve pero hoy me dicen que no es suficiente la sangre extraída y debo volver a llevarla, volver a darle esa pastilla y todo lo que conlleva eso. Como puede ser todo complicado, tengo miedo al procedimiento por lo que me paso anteriormente y ahora todos los percance que han salido para retrasar la esterilización, no se si es algo que me esta impidiendo hacer porque pasara algo malo o que. Tengo mucho miedo a que le suceda algo, es todo para mi. Intento hacer lo mejor posible para ella. Solo quería descargarme y si alguien tuviera algún consejo lo agradecería un montón
1 Respuesta
I. Hola Compañer@, siento que se sienta así y de que tenga que pasar por el proceso de esterilización, que suele plantear una incertidumbre. Tengo entendido que esta intervención hoy día es muy segura, prácticamente no tiene ninguna clase de riesgo importante para la gata, esto es así y si bien su preocupación es completamente natural, debe pienso intentar no imaginarse escenarios negativos, pues nunca deberían ocurrir. Aunque no puedo ayudarle por total desconocimiento ni tampoco se bien qué puedo decirle, le mando muchísimos ánimos y deseo de corazón que todo marche bien :)
Si lo desea, en caso de que no reciba una respuesta durante la semana podría facilitarle comunicación con una serie de médicos y expertos colaboradores habituales que creo podrán ayudarle de primera mano al poseer una amplia experiencia en este campo.
En su momento traté de responder a unas personas que consultaron a cerca de la esterilización de su gata, quisiera también adjuntarle una parte de estas otras consultas y artículos junto a una respuesta generada por la I.A, trate de leerlas por favor si dispusiera de tiempo ya que podrían ser de su interés para por ejemplo contemplar varios de los posibles eventos que suelen ocurrir durante el proceso de esterilización y cómo actuar en ciertos de ellos.
Perdone por todas las molestias de lectura y la parca respuesta. Muchísimo ánimo y suerte.
¿Es normal que después de una esterilización a una gata se le inflamamen las mamas?
Llevar gata al veterinario a quitar los puntos
Como quitar los puntos después de la operacion
Que hago si mi gatita se sacó los puntos después de su esterilización..
https://petsthing.com.hk/en/blogs/news/the-complete-owners-guide-to-cat-spaying-neutering
https://pampermut.com/blog/cuidados-para-gatos-esterilizados-guia-completa/
https://www.bienestarlabchile.cl/post/la-esperanza-no-es-esperar-que-todo-salga-bien
https://www.beatriztierno.com/aceptar-es-perder-la-esperanza/
*Es completamente normal que tu mente viaje hacia el peor escenario posible; nuestro cerebro está programado para intentar protegernos anticipando peligros. Sin embargo, cuando esto se vuelve constante, agota tu energía y te roba la paz.
Para no perder la esperanza y frenar los pensamientos negativos, necesitas entrenar a tu mente para regresar al presente y cuestionar esos escenarios catastróficos.
Aquí tienes un plan de acción con herramientas prácticas y directas para lograrlo:
🧠 Desarticula los pensamientos catastróficos
Cuando te descubras imaginando lo peor, no luches contra el pensamiento; cuestiónalo como si fueras un juez:
- Busca evidencia real: Pregúntate: ¿Qué pruebas reales tengo de que esto va a pasar? (Tus miedos no son hechos).
- Calcula la probabilidad real: Diferencia entre lo que es posible (casi todo lo malo lo es) y lo que es probable (lo que estadísticamente tiene altas chances de ocurrir).
- Crea el mejor escenario: Obliga a tu mente a imaginar el extremo opuesto. Si ya pensaste en lo peor, ahora visualiza detalladamente qué pasaría si todo sale increíblemente bien.
🛑 Corta el ciclo del "Y si..."
Los pensamientos negativos adoran la frase "¿Y si pasa esto?".
- Céntrate en el "Qué es": Sustituye la incertidumbre del futuro por la certeza de tu presente. Mira a tu alrededor y concéntrate en lo que sí está bajo tu control hoy.
- Pospón la preocupación: Asígnate 15 minutos al día (por ejemplo, a las 6:00 PM) para pensar en tus preocupaciones. Si un pensamiento negativo llega por la mañana, dile: "Ahora no, te atenderé a las 6:00 PM". Esto le quita poder automático.
🌱 Protege y alimenta tu esperanza
La esperanza no es esperar pasivamente que todo mejore, es la convicción de que puedes hacer algo para que sea mejor.
- Enfócate en tu capacidad de afrontamiento: En lugar de pensar "Ojalá no pase nada malo", repítete "Si algo sale mal, tengo la capacidad de resolverlo, como ya lo he hecho antes".
- Agradece tres cosas específicas al día: La gratitud cambia la química de tu cerebro y lo fuerza a buscar cosas positivas en tu entorno.
- Limita la sobreinformación: Reduce el consumo de noticias o redes sociales que aumenten tu ansiedad y catastrofismo.
Para no perder la esperanza, el primer paso es aceptar la situación presente sin castigarte por sentir miedo o tristeza, enfocándote en pequeños pasos diarios en lugar de buscar certezas absolutas. [1, 2, 3]
Mantener la ilusión en los momentos difíciles requiere cambiar la forma en que ves el futuro y tus propias emociones:
- Vive en el presente: Deja de huir y acepta lo que ocurre hoy; pensar demasiado en el futuro genera ansiedad y agota tus fuerzas. [1]
- Transforma la frase: Cambia el "todo va a salir bien" por un "vamos a hacer todo lo posible", reconociendo que las dificultades existen pero puedes atravesarlas con acción. [1, 2]
- Pide ayuda: Ten la humildad y el coraje de apoyarte en tus seres queridos o en profesionales cuando sientas que las fuerzas se te agotan. [1]
- Recuerda que es temporal: Los problemas actuales son solo un período de tu vida y no definen toda tu historia; en poco tiempo las circunstancias pueden cambiar por completo. [1]
- Enfócate en lo pequeño: Sigue avanzando con pequeñas acciones cotidianas, ya que la esperanza se alimenta de la perseverancia diaria. [1]
Si te sientes cómodo compartiéndolo, dime qué situación específica te está costando más afrontar en este momento para poder ofrecerte un enfoque o herramientas más adaptadas a lo que estás viviendo*