¿Cómo se que tengo depresión y no es algo que invento?

Tal vez sea ira reprimida quizás aquella situación por la que pasaste te causo impotencia

Lo que tienes que resolver son esos pensamientos de odio, que no son buenos, ni te hacen bien.

Tienes que poner lo contrario, que es el amor de verdad. Y no se trata de sentir nada, sino que de decidir procurar el bien de verdad para esas personas con tu voluntad.

Para esto te ayudará el no vivir para ti mismo, sino que pensar en hacer todo el bien de verdad que puedas, con tu vida; y afrontar las circunstancias que te surjan, como el asunto del que hablas, no desde el punto de vista de tus intereses particulares meramente, sino que pensando en el bien de verdad de todos los implicados, como pueden ser estas personas. Piensa que a veces los demás hacen o manipulan precisamente valiéndose de que las otras personas anteponen sus intereses vanos o desordenados al bien de verdad. Normalmente es bueno el ver la parte implicada de uno, sin descartar esto de antemano; pudiendo, de esta forma, entre otras cosas, rectificar y mejorar en lo posible. El que potencialmente más daño puede hacerse es uno a sí mismo; y tu respuesta no cabe duda de que puede hacerte más daño de lo que te hagan hecho (el daño que te hagan hecho siempre es relativo, ya que el único mal, en términos absolutos, es el pecado). Todo por supuesto que con la gracia de Dios.

Depresión es el sentimiento de infelicidad, si estas decaída y triste la mayor parte del tiempo entonces estas deprimida. Depresión es la incapacidad de ser feliz.

Si te preocupa tu estado de ánimo podés ir a un psicólogo y contarle lo que te pasó. Él/Ella va a poder ayudarte.