¿Por qué siento tanto desgano?

Siento un desanimo fisico y mental generalizado desde hace un año aproximadamente. Estoy en proceso de recuperación de una crisis de pareja, desde que ocurrió no tengo ganas de nada, mi esposo se ha hecho cargo de todo lo de la casa, siempre fui activa y preocupada por mi casa y mis hijos. Hoy en día, luego de pasar por esa crisis solo quiero dormir o estar en cama y veo a veces mi casa desordenada y solo cierro los ojos y me voy a mi habitación. Me duele el cuerpo, cualquier cosa que hago me cansa muy rápido. No sé que me ocurre.

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Quizás te lleve un poco más de tiempo recuperarte, pero tienes que ayudar al organismo, a pesar de no tener ganas, alimentate bien, hace algo de ejercicio, aunque no tengas ganas, hacelo igual, eso te ayudara a despejar la mente, no solo es beneficio físico, y trata de hacer algo, leer, cualquier cosa, de esa manera, por un proceso natural, se ira diluyendo más rápido el problema que tienes. Si te parece conveniente, anda a hacerte algunos análisis, para estar segura de que todo anda bien.

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