Dieta de la manzana

Yo no te recomiendo esta dieta por 2 factores. 1. Es un cambio muy drástico de un día a otro y tu cuerpo lo va a tomar como una carencia periódica de calorías por tanto cada gramo de grasa que ingrese lo almacenará, es decir puedes perder peso SÍ, pero ganarás más grasa y recuperarás el peso pronto y tomará más tiempo en que nuestra dieta empiece a funcionar. 2. Es mucha manzana y podrías sufrir una hipervitaminosis no muy buena para la salud y sobretodo para la pérdida de peso. Esta es una de las dietas que utilizan algunos nutricionistas para hacerte bajar de peso (como la mayoría) con un efecto rebote para que luego de unos meses vuelvas al consultorio. Te lo confieso porque yo lo llegué a hacer cuando tenía mi consultorio, pero ya le pedí perdón a Dios y desde que monte mi gimnasio prometí´ayudar a la gente y no volver a hacer eso, te cuento que mis ingresos van mucho mejor que cuando me dedicaba a la nutriología. Bueno basta de cháchara no mi amigo no la hagas, basta con el agua para desintoxicar el cuerpo, pero si quieres ayuda compra clorofila es muy buena para desintoxicar rápidamente el cuerpo