Bajo Peso
Hola;
Mi problema es que tengo 20 años, mido 5' 11'' y peso 125 libras por lo tanto estoy bajo peso he echo todo lo posible por aumentar como varia veces, bebo proteína y me peso y estoy en lo mismo a veces que aumento 1 o 2 libras en un mes y encuentro que eso no es favorable e ido al medico hacermer un chequeo y no sale nada que no este normal en mi cuerpo, mi medico me dijo que puede ser mi metabolismo que es rapido quisiera que usted me aconsejara que puedo hacer o intentar para aumentar mi peso me interesaría mucho llegar por lo menos a 145 libras que seria algo ideal creo.
Gracias
Mi problema es que tengo 20 años, mido 5' 11'' y peso 125 libras por lo tanto estoy bajo peso he echo todo lo posible por aumentar como varia veces, bebo proteína y me peso y estoy en lo mismo a veces que aumento 1 o 2 libras en un mes y encuentro que eso no es favorable e ido al medico hacermer un chequeo y no sale nada que no este normal en mi cuerpo, mi medico me dijo que puede ser mi metabolismo que es rapido quisiera que usted me aconsejara que puedo hacer o intentar para aumentar mi peso me interesaría mucho llegar por lo menos a 145 libras que seria algo ideal creo.
Gracias
Respuesta de di79
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Te pongo unos enlaces para que puedas consultar varias dietas para subir de peso:
http://www.dietas.com/dietas-subir-peso.asp
http://www.nutricion.pro/salud/dietas/para-subir-de-peso
http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/Dietas/ganar%20peso.html
http://www.dietas.net/dietas/para-subir-peso/
Recuerda intentar subir de peso saludablemente, es decir, no comer en exceso comida basura.. Si tienes alguna pregunta más, no dudes en consultarme..
http://www.dietas.com/dietas-subir-peso.asp
http://www.nutricion.pro/salud/dietas/para-subir-de-peso
http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/Dietas/ganar%20peso.html
http://www.dietas.net/dietas/para-subir-peso/
Recuerda intentar subir de peso saludablemente, es decir, no comer en exceso comida basura.. Si tienes alguna pregunta más, no dudes en consultarme..
1 respuesta más de otro experto
Respuesta de pitikif
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Hola
Perdona pero no me entendió mi interés es Aumentar De Peso no bajar perdona si no supe explicarme bien Gracias
Perdona pero no me entendió mi interés es Aumentar De Peso no bajar perdona si no supe explicarme bien Gracias
Perdona dije bajar donde quería decir subir.. simplemente es una ida de cabeza... y si la nutrición celular sirve para subir de peso ya que construye tu cuerpo con los 108 nutrientes que necesitas