Agua en exceso
Estoy siguiendo una dieta para perder grasa que compagino con ejercicio de pesas en un gimnasio y ejercicios aeróbicos. Como todas las dietas exponen que hay que consumir no menos de 3 litros de agua al día, me gustarí preguntarle si hay algún problema en consumir alrededor de 6 litros diarios. Gracias de antemano.
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Respuesta de jsperez
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Ante todo pedirte disculpas por mi tardanza en contestar, pero cambie de proveedor de Internet, y entre uno y otros, he estado dos meses sin Internet.
En principio te diré, que si tomas 3 litros de agua, sin ningún diurético, vas a tener el efecto inverso. Es decir engordar, por aumento de volumen.
No te digo nada si son seis.
En principio te diré, que si tomas 3 litros de agua, sin ningún diurético, vas a tener el efecto inverso. Es decir engordar, por aumento de volumen.
No te digo nada si son seis.
