Rampas

A veces me vienen rampas en el gemelo. Creo que a mucha gente le pasa, así que no soy el único. Pero, ¿por qué pasa esto?. ¿Falta alguna vitamina o mineral?. Me han dicho que el músculo se pone encima o algo así. Lo curioso es que no me pasa jugando al fútbol o haciendo algún ejercicio físico, que podría entenderlo, sino que estoy tranquilamente durmiendo, y zas, me coge. Es lo que me sorprende. ¿Por qué pasa esto?.
PD: Debo reconocer que es el "mejor despertador", porque pegas un salto cuando te coge, que no te quedas durmiendo no, todo lo contrario.
Respuesta
Puede que sufras una deficiencia en tu dieta de potasio, te recomiendo comer plátanos, nueces y frutos secos crudos que son los alimentos que más lo contienen. Un déficit de potasio puede provocar calambres musculares en estado de reposo

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