Calcio

Me gustaría saber el suplemento de calcio, yo tomo idios unida en sobres efervescentes, lo debo tomar en las comidas, es decir, después de la comida o cena o antes del desayuno, en ayunas
Al levantarme me tomo el calcio y luego un vaso de café con leche, y me da mucho dolor de estomago. Se que no es correcto no hacer un desayuno pero unas veces no tengo hambre otras no tengo tiempo, aunque si como a media mañana
Me gustaría que me aclarara el calcio en ayunas o no, el fe en ayunas, y la vitC en ayunas o no
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115.550 pts. dany hernandez CUIDADOS INTENSIVOS en chus santiago de...
Todo lo que dices es mejor tomarlo en ayunas ya que así conseguimos una mejor absorción. Puedes tomártelos con un vaso de agua o leche y esperar 30 minantes de ingerir cualquier solido.

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