Lesión hombro

Buenos días
En mi trabajo tuve un tirón en el hombro consecuencia de cargar con una fila de sillas. En principio no consideré que fuera grave pero con el tiempo veía que no solo no se curaba sino que iba a peor por los continuos movimientos y cargas que tengo que realizar en mi trabajo. A los 15-20 días voy a la mutua, le explico todo y me hacen una radiografía. No se ve fractura pero sí una inflamación del tendón para lo que me recomienda reposo y unos medicamentos, todo ello en un ambiente incómodo de sospecha o algo así supongo que para ahorrarse pagar. Lo sorprendente es que me dice que me tome el día de descanso y que me incorpore al día siguiente al trabajo. Yo le respondo que como se me va a bajar la inflamación con un día de descanso cuando llevo 15 trabajando con molestias y me ha empeorado. Accede a darme la baja pero me cita para 3 días después para ver cómo ha evolucionado. Mi pregunta es si en caso de no verme totalmente recuperado estoy obligado a aceptar el alta porque esa persona "estime" (a saber con qué criterios) que estoy en condiciones de trabajar y cuáles son mis derechos en ese caso. Muchas gracias