Calcular la meta que debemos conseguir para el porcentaje de grasa corporal

¿como puedo calcular la meta(porcentaje) para calcular la grasa corporal?

1 respuesta

Respuesta

Te pesas en una farmacia te da el indice de masa corporal y de grasa, ademas de estatura y presión arterial, las hay muy equipadas

si eso es muy fácil,pero es que no me acuerdo como era la formula que que me dijo mi amigo,y esta mañana he realizado una plicometria y me falta saber la meta (porcentaje)que tenemos de grasa corporal que debemos perder,¿entiendes?gracias

Yo al formula no me la se, pero la maquina que te digo usa la estatura y el peso, ademas google lo sabe todo solo tienes que poner las palabras mágicas

A ver si te valen estos links

http://www.scientificpsychic.com/fitness/dieta.html

http://www.vagos.es/showthread.php?t=132446

http://www.dietasmatematicas.es/parametros/indice_masa.htm

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