Anónimo
Creatina
Para que sirve la creatina, es que hay miles de opiniones en la red. Yo solo tomo creatina y proteína, creo que es lo más desengañado a la hora de suplementos deportivos, ya que también probé los aminoácidos, el oxido nítrico y un multiviaminico pero baag no me convencen, gracias!
1 respuesta
Respuesta de irukandji
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La creatina te sirve para la recuperación muscular y la resistencia a la hora del entrenamiento., el musculo se recupera más rapido después de un entrenamiento intenso y te da resistencia. Ademas al retener loquido hace que el musculo se voluminice, que parezca más grande.
Los demás suplementos no me parece den mucho resultado, es más eh visto gente que lo toma que no han demostrado buenos resultados...
Creatina + proteína es la mejor combinación.
Los demás suplementos no me parece den mucho resultado, es más eh visto gente que lo toma que no han demostrado buenos resultados...
Creatina + proteína es la mejor combinación.