Creatina y proteína
Peso 71 Kg. Y mido 1.80 cm. He comprado creatina cell-tech y proteínas nitro-tech.
¿Podrías aclararme las siguientes dudas?
1º.- ¿Cuáles son las dosis?
2º.- ¿Durante cuánto tiempo?
3º.- Se toman todos los días, ¿incluso los días que no realizo pesas o ejercicios cardiovascular?
¿Podrías aclararme las siguientes dudas?
1º.- ¿Cuáles son las dosis?
2º.- ¿Durante cuánto tiempo?
3º.- Se toman todos los días, ¿incluso los días que no realizo pesas o ejercicios cardiovascular?
2 Respuestas
Respuesta de efreniki
1
Respuesta de txels
1