Aminoácidos.
Hola.
Quisiera saber que puedo usar para hacer volumen pero sin subir mis niveles de grasa...
Me dicen que los aminoácidos sirven bastante...
¿Tu qué recomiendas?
Mido 1.72
Peso 64kg
Quisiera saber que puedo usar para hacer volumen pero sin subir mis niveles de grasa...
Me dicen que los aminoácidos sirven bastante...
¿Tu qué recomiendas?
Mido 1.72
Peso 64kg
Respuesta de txels
Bien necesitas una dieta adecuada para coger volumen que debe ir acompañada de una rutina con el mismo fin.
Tu dieta debe tener proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y mucho agua. Si quieres tomar algún suplemento toma creatina y proteínas, si solo vas a tomar una cosa que sea creatina. Las proteínas hacen el mismo trabajo que los aminoácidos, ya que provienen de ellos.
Tu dieta debe tener proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y mucho agua. Si quieres tomar algún suplemento toma creatina y proteínas, si solo vas a tomar una cosa que sea creatina. Las proteínas hacen el mismo trabajo que los aminoácidos, ya que provienen de ellos.
