licus

juan35 respondió: En primer lugar disculpa el retraso en responder. El estreñimiento psicológico no existe como tal. Lo que si es cierto es que ciertos problemas emocionales pueden influir de forma notoria en un trastorno del transito intestinal lento. Ahora bien,...

psizama respondió: Me alegra haber resultado de ayuda, todo lo que me comentas entra dentro de las causas que pueden estar manteniendo tu problema, de hecho ya te dije que el estreñimiento es algo mucho más común de lo que nos atrevemos a confesar. Ya sabes que un paso...

tagp respondió: De hecho los aminoácidos más que constructores, son quemadores de grasa y lo utilizan más para marcar musculo y dar explosividad, esto es que no se canse el musculo.. Para aumentar volumen sin subir grasa el complemento perfecto es el 100% whey...

highlander79 respondió: Bueno lo que pides es difícil, para subir con poco nivel de grasa tienes que darte el tiempo. Una buena dieta y entrenamiento, ayudado por suplementos como protes y creatina. Los aminoácidos te ayudaran a recuperarte mejor pero no es un producto...

masticoraaa respondió: Pues observando tu relación peso-altura, parece que estás un poco delgado. Lo de los aminoácidos olvídate, no hay nada mejor que ganar volumen haciendo ejercicio(natural). Te recomiendo hacer pesas/footing o el deporte en abundancia. Lo de la grasa...

fitness respondió: Lo principal para conseguir tus objetivos es seguir un buen plan de alimentación, adecuado a tus necesidades, a tu tipo de físico en particular, a tu grado de actividad diaria... Para aumentar tu volumen muscular deberías seguir una dieta ligeramente...