Pesas y natación .

Hola tengo 21 años y soy nadador y hago barras y paralelas. Quisiera saber si el hacer pesas no me afecta en el deporte y si ayuda que parte de el cuerpo debería trabajar más.
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Todo depende de cómo se hagan las pesas, las pesas pueden llegar a ser muy perjudiciales sobretodo para las articulaciones sino sabes ejecutar bien los ejercicios y cargas mucho peso. Pero por el contrario si tienes un buen control de los ejercicios y el peso que cargas, pueden ser muy beneficiosas para poder tener más potencia, más fuerza, más resistencia todo depende de lo que necesites, para adecuar un entrenamiento de pesas respecto a lo que quieres mejorar.
Ten encuenta que todo deportista de élite siempre tiene un entrenamiento de pesas aparte para mejorar sus cualidades físicas.

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