Hydroxycut y diabetes

Mi nombre es Jonathan Cruz. Hace ya como 8 meses que sigo tratamiento para la diabetes mellitus tipo 2. Baje bastante peso en grasa a base de dieta y ejercicio, sigo con ambos, pero el problema es que desde hace unos meses, ya no he podido rebajar tallas, peso 74 kilos y de ahí no rebajo, siendo que mi peso deseable tomando en cuenta que levanto pesas es de 65 a 67 kilos. Quisiera saber si es aconsejable tomar Hydroxycut para eliminar la grasa que me sobra.
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No es recomendable, en tu caso las alteraciones metabólicas podrían ocasionar un problema mayor, seguramente estas siguiendo un plan nutricional debido a tu padecimiento por lo que seria bueno que comprases una proteína en polvo de alta calidad e hicieras sesiones de cardiovascular después de levantar pesas, los suplementos en tu condición están limitados. Puedes usar también la creatina aunque esta ocasiona un efecto semejante a la hipoglucemia y podrás experimentar unos mareos poco agradables.
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Los motivos del estancamiento de bajada de peso, puede ser por varias causas, en primer lugar misma rutina de entrenamiento durante mucho tiempo sin variaciones, misma intensidad de ejercicio o sobreentrenamiento.
Te aconsejo que revises tu tabla de entrenamiento tanto a nivel de aeróbico como en resistencia e intentes variarla en tiempo, intensidad y ejercicios. No se exactamente que días practicas uno u otros, ni el tiempo ni las intensidades aplicadas por eso no puedo ayudarte más en ese aspecto pero realmente el cuerpo se acostumbra a todo y para que siga respondiendo hay que someterle a cambios de estímulos.
El uso de suplementos también puede ayudarte a seguir bajando peso, y los quemadores de grasa son una ayuda extra muy interesante, el Hydroxycut, ademas te ayuda a controlar el liquido subcutáneo, puedes usarlo sin problema aunque para empezar podrías probar con la L-Carnitina previa al ejercicio aeróbico que ademas te aportara una dosis de energía extra.
Ok. Pues he estado variando mi entrenamiento desde hace como 3 o 4 meses, Al principio de mi entrenamiento dure como 6 meses levantando Pesas Lunes Miércoles y viernes, donde trabajaba espalda pecho y brazos, Trabajando con distintos pesos y repeticiones, y con 30 o 40 seg de descanso entre cada serie. Esto duraba más o menos 1 hr o hr y media, después hacia 50 a 45 min de spinning... Desde hace como 3 o 4 meses que me estanque cambie la rutina, Lunes Pecho y hombros con un peso que no me deje hacer más de 6 rep, 4 series, 40- 50 seg de descanso entre series, tomando entre 1 hora la rutina y 40 - 50 min spinng aquí es variado según la rutina del instructor pero siempre arriba del 60 % de mi RCM, Martes espalda y bíceps y 40 min de cardio en escaladora también depende de la rutina del instructor, pero siempre arriba de 60% de RCM, Miércoles descanso, Jueves Pecho y hombros con peso para hacer 12 repeticiones 4 series de cada ejercicio y 50 -60 min de cardio, Viernes Espalda y bíceps igual que el jueves y 50 min de spinning. Esto lo empecé hace 3 o 4 meses, de ahí he observado que tengo más fuerza, levanto aprox entre 7 y 10 kilos más de peso en cada ejercicio, y hace 2 meses que vario considerablemente al azar los ejercicios, en días hago circuitos para todo el cuerpo, o series gigantes para un grupo muscular, o poco peso y bastantes repeticiones con 30 seg de descanso, hay semanas en que solo me ejercito 3 días a la semana, y semanas en que ejecito 4 días pero trato de variar... He kerido salir a correr por las mañanas pero no se a que ritmo y por cuanto tiempo pues una temporada trate haciendo spinning pero no rebaje casi nada en 6 meses... También pensaba en hacer 2 horas de cardio pero debido a mi diabetes hay ocasiones en que con la rutina que ahora llevo necesito consumir proteína de más para reparar mis músculos y tampoco quiero caer en un sobre entrenamiento, he de decirte que entreno un grupo muscular cada 2 días para no sobre entrenar... Gracias de antemano y espero tu ayuda...
No es necesario que emplees tanto tiempo de cardio, lo más importante es que se haga en la intensidad adecuada, y lo recomendado es entre 30 y 40 min. a una intensidad de entre el 60 y 70% de tus pulsaciones máximas, eso para fomentar la perdida de grasa. Hacerlo por las mañanas es lo ideal, ya que el organismo esta falto de energía y recurriría a la reserva para conseguir la energía y si encima utilizas un quemador de grasa unos 20-30 min. antes... mucho mejor. Ten paciencia... lo conseguirás, veo empeño y constancia... variando el entreno como estás haciendo es suficiente...
Otro punto importante es la alimentación... este factor es el 80% del éxito en cualquier objetivo que nos marquemos con nuestro cuerpo.

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