Rutina para salto

Hola, quisiera que me pudieras indicar la mejor o las mejores rutinas para incrementar mi salto. Juego baloncesto hace 12 años pero mi salto no se ha incrementado lo suficiente y ya estoy aburrido! Si tienes alguna rutina que pueda practicar dentro de un gimnasio sería fabuloso, si no no importa... Pero dame una luz!
Mi malil es [email protected]
Saludos!

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Te he contestado a tu correo.
(Pregunto: ¿Tendrás libre unos 2.5mb para enviarte la rutina de un solo?)
Cualquier duda me avisas que estamos para servirte
Bendiciones en Cristo
Te mande todas los zips a tu correo
Cualquier cosa me avisas
Bendiciones en Cristo

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