Mejorar Salto Basket
Hola mi nombre es Pedro tengo 19 años. Estuve leyendo alguna de las respuestas que hacías a otros usuarios con respecto al tema de mejorar y hacer ejercicios para el salto... Quisiera pedirte que me mandaras el programa de ejercicios ( con y sin pesas) para aumentar la capacidad de salto, mi mail es [email protected]
Espero tu respuesta.
Muchas Gracias.
Atentamente.
Pedro.
Espero tu respuesta.
Muchas Gracias.
Atentamente.
Pedro.
1 respuesta
Respuesta de elgarabo
1
Te envíe las rutina a tu correo.
Escoge una de las dos. (La que mejor creas que se adapte a tu tiempo y posibilidades)
SE realiza durante 4 semanas. Si sientes que tu resistencia debe mejorar para la primera semana, puedes realizar una "pre-semana". Es decir, haz media rutina de la rutina de la primera semana. Y luego ya que tu cuerpo y mente se habitúe le entras con fe. Mira, una cosa, esto no es mágico (no son asuntos de películas: zapatillas, polvos, flubber, al diablo con el diablo, etc) Es de esfuerzo y perseverancia. Espero te sirva y cualquier cosa, estamos para servirte
Bendiciones
Luis
Escoge una de las dos. (La que mejor creas que se adapte a tu tiempo y posibilidades)
SE realiza durante 4 semanas. Si sientes que tu resistencia debe mejorar para la primera semana, puedes realizar una "pre-semana". Es decir, haz media rutina de la rutina de la primera semana. Y luego ya que tu cuerpo y mente se habitúe le entras con fe. Mira, una cosa, esto no es mágico (no son asuntos de películas: zapatillas, polvos, flubber, al diablo con el diablo, etc) Es de esfuerzo y perseverancia. Espero te sirva y cualquier cosa, estamos para servirte
Bendiciones
Luis
