No entiendo los números

Hola... Necesito que me expliquen por favor detalladamente que significan los números que parecen multiplicaciones en el air alert III... Espero su respuesta... Mido 1.72 e igual tengo buen rechazo pero quiero clavarla... Chau!
1

1 Respuesta

0 pts.
No se bien a que te refieres, aunque creo que te refieres a las tandas que aparecen al final del air alert3. Estas muestran las veces que hay que realizar el ejercicio y en que semana hay que hacerlo. Espero haberte ayudado. Chau

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas

¿Cómo saltar más alto? ¿Air alert III sirve que es mejor pesas o rutina? Mido 1.90 cm y no la clavo peso 208.

Cuanto incrementa mi salto Con pesas es más efectivo que rutinas hacer
1 respuesta

¿Llegare al metro 85? Tengo 15! Mido 1.79

Mi papa mide 1.78 mi mama 1.55 Y YO 1.79, mi hermana de 23 :1.72 y mi hermano de 13: 1.71 me gusta mucho el basketball como sano, soy delgado suelo hacer estiramientos en diciembre del 2017 media 1.73 y crecí esos 6 cm quiero saber si llegare a los...
1 respuesta

¿Tengo 16 años y mido 1.61 puedo a crecer más?

Tengo 16 años y mido 1.61, el lunes empiezo el baloncesto, ahora practico natación y suelo hacer barras día de por medio. Me preocupa de quedarme así, ¿Mi papá mide 1.76 quisiera saber si existe posibilidad de llegar a su estatura o pasarlo? Me...
2 respuestas

¿Cómo puedo estirarme más?

Soy Gerard tengo 16 años y mido 1.75 peso 70 kg, me gustaría llegar al 1.90 o así. Quiero consejos para aumentar mi estatura de la actual. ¿Qué crees que podría hacer para aumentarlo?
3 respuestas

Aumentar el salto de longitud

Necesito mejorar mi salto horizontal a pies parados para una oposición, actualmente salto 2,10-2,15 metros, pero me gustaría en junio saltar unos 2,35. Si alguien pusiese decirme rutina de ejercicios específicos, frecuencia semanal y si a este...
2 respuestas

Necesito una tabla de ejercicios para mejorar mi rango de salto jugando al baloncesto

Mido 1 metro 60cms. Todos los de mi equipo son altos de un metro setenta para arriba y necesito tener mucho salto me gustaría que alguien me pudiese mandar una tabla con ejercicios para así poder saltar más y estará la altura de mis compaeros.
2 respuestas

¿Podré llegar al 1.90? Tengo 17 años y mido 1.81 metros y me gustaría saber si podré llegar a 1.90 metros jugando al baloncesto

Soy un chico de 17 años, y mi estatura es de 1.81 metros me gustaría saber si jugando al baloncesto podré llegar a una estatura, entre 1.85 a 1.92 metros como máximo. He empezado hace poco a jugar y no se si tengo que jugar todos los días.
2 respuestas

¿Puede sustituir el basketball con saltar la cuerda?

Es para ganar altura pero quiero saber si el basketball lo puedo sustituir con saltar la cuerda.
2 respuestas

¿Qué puedo hacer para concentrarme y no tener nervios en mis partidos de básquet?

¿En mis partidos de básquet me dan nervios y no me puedo concentrar y me sale todo mal que me recomiendan hacer?
2 respuestas

Tengo un grave problema mido 1,85 juego baloncesto tengo 15 años

Bueno gano todos los rebotes me los llevo y todo pero a la hora de tirar la canasta no encesto ninguna de nada sirve que juegue mucho si no encesto
3 respuestas