He notado un pequeño arco en mi pierna

Saludos Nachop:
Mira se que tengo que ir con un especialista con relación a mi problema pero me gustaría tu opinión y es que mi edad es de 38 años y hace aproximadamente 8 años tengo un fascitis enlas plantas de los pies hace aproximadamente 6 meses e estado trotando alrededor de 6 km 4 veces por semana y hoy he notado un pequeño arco en mi pierna derecha, el consejo y opinión que te pido es ¿crees qué me este afectando a mi pierna el estar corriendo o sera que la mi edad ya esta afectando y mi fascitis tiene remedio o como puedo relajar mi dolor? .
De antemano muchas gracias.

1 Respuesta

Respuesta
1
Jose Raul, la edad no tiene nada que ver (es verdad que cuanto más mayor eres más tardas en recuperar) pues yo voy a cumplir los 40 y sigo corriendo y si te dijera de compañeros y amigos pues necesitaría una hora para enumerar gente.
Bueno a lo que íbamos. El arco no se que puede ser, además no me indicas donde, si te duele o no te duele, si notas algún bulto, etc. Lo de la fascitis y es un poco peor pues creo que llevas bastante tiempo, yo la tuve el año pasado y me duro aproximadamente 2 meses (y eso que yo no paraba de entrenar y además corrí alguna carrera). No te digo que dejes de entrenar pues creo que no debemos de parar, pero lo que si es verdad es que durante 15 o 20 días dejes de correr (mientras has otro deporte que no necesites pisar tanto (bicicleta, natación, o simplemente gimnasia), también debes de ir al fisioterapeuta para que te den varias sesiones de ultrasonidos, y otras cosas que llegaran perfectamente a músculos, articulaciones y tendones dañados.
No te preocupes, pero tómatelo con tranquilidad, debes corregirte la fascitis porque si no es así te reportaran más lesiones.
Bueno ya me contarás. Suerte.

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas