Fuerza, Potencia y Velocidad
Buenas quisiera saber las rutinas para el desarrollo de estos tres conceptos
Respuesta de campoysan
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Decirte que no son tres conceptos sino dos ya que la potencia viene por la suma de los dos anteriores, más o menos te pongo un ejemplo de como lo desarrollamos en Zendo Ryu Ju Jutsu en el estudio de las proyecciones la velocidad se estudia con las repeticiones de la técnica a gran velocidad y en serie cortas de 10 proyectando en la ultima y la fuerza se suele estudiar en el Nage waza haciendo repeticiones en serie más largas y siempre cargando a uke proyectando como no en la ultima como no, espero haberte dado alguna idea al tema un saludo asta otra, osss
