rafacad

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Delineante Proyectista en una cerrajeria, sector construcción-metal
 1.650 puntos  Comunidad Valenciana, España @rafacad desde - visto

Actividad pública reciente

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Cubiertas para bici montaña...

respondió: Y disculpa la tardanza en responder. Primero: lo que has pagado dentro de todo esta bien. En la Sturdy puede que hayas pagado 1 o 2 € mas pero con la Kenda ganas unos 3 a 5 €. Segundo: las dos tienen un dibujo muy similar por lo tanto tendrás que...
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Cubiertas para bici montaña...

respondió: Y disculpa la tardanza en responder. Primero: lo queue has pagado dentro de todo esta bien. En la Sturdy puede queue hayas pagado 1 o 2 € mas pero con la Kenda ganas unos 3 a 5 €. Segundo: las dos tienen un dibujo muy similar por lo tanto tendrás...
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Problemas con el desviador...roza la cadena...

respondió: Para empezar si sabes que no es lo indicado usar el plato pequeño y piñon pequeño, no insistas todo tiene un porque. A entenderlo 1 Mayor rozamiento en los materiales es igua a mas fuerza utilizada por lo tanto no mejora el rendimiento. 2 Si hay...
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¿Cuanto peso tendría que levantar...

respondió: Antes que nada debo decirte que tu programa de entrenamientos es malo ya que esta conbinando los músculos muy mal, para que puedas desarrollar músculos los mismos deben tener de 24 a 48 horas. Para recuperrarse. Yo te recomiendo que modifiques tu...
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Rutina correcta o incorrecta

respondió: En el crecimiento muscular el 50% se debe a como entrenas. El otro 50% a como te alimentas. Si en dos añ6s no has logrado mucho tal vez dependa de una alimentación incorrecta para el crecimiento muscular. Esto lo sabes rapidamentwe: ¿Has aumentado de...
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Agujetas o contractura...

respondió: Tiene toda la pinta de ser una microrotura fibrilar, la cual se te curará sola. Es habitual ante situaciones de sobrecarga o de no haber calentado bien antes de hacer una repetición al fallo. La agujetas tienen su punto álgido a las 48 horas y existe...
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Molestias corporales

respondió: Pueden ser por varios motivos: - Demasiado rato en el gimnasio. 2 horas es mucho. Es mejor poco, pero intenso. - No calientas ni estiras bien. - No ejecutas correctamente los ejercicios. - Les pones demasiado peso. - A lo mejor trabajas con más...
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Vecina que no quiere pagar

respondió: Si la electrobomba ya estaba colocada y lo que se quiere es cambiarla porque no funciona adecuadamente y su reparación supone un coste elevado, ese propietario, así como todos los propietarios están obligados a pagar su parte correspondiente. Si no...

Mejores respuestas proporcionadas

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Experiencia

Delineante Proyectista en una cerrajeria, sector construcción-metal.18 años exp.
TECNICO ESPECIALISTA EN DELINEACION INDUSTRIAL, FP2.
I.P.VTE.BLASCO IBAÑEZ.
EDAD 42.