rafacad

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Delineante Proyectista en una cerrajeria, sector construcción-metal
 1.650 puntos  Comunidad Valenciana, España @rafacad desde - visto

Preguntas

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Cubiertas para bici montaña...

Me he comprado una cubierta GEAX Sturdy TNT, de 26"x2.25, por 31EUR. Y una KENDA Nevégal , de 26"x2.35, K1010, DTC-SCT, por 38 EUR. La pregunta es, cual pongo delante y cual detrás, y si tengo que hacer caso del sentido de colocación que porne en la...
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Cubiertas para bici montaña...

Me he comprado una GEAX STURDY TNT DE 26x2.35, por 31 EUR. Y una QUENDA NEVEGAL DE 26X2.35 k1010 (ETRTO 58-559) DTC-SCT. Por 38 EUR. La pregunta es cual me coloco delante y cual detrás, y si tengo que ponerlas en el sentido que marca en la cubierta,...
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Problemas con el desviador...roza la cadena...

La cadena roza en el desviador, cuando está en el plato pequeño y el piño o piños pequeños. Ya se que esta no es relación correcta, pero eso no significa que la cadena deba de rozar. He probado apretando el tope L, ya que se aprecia un ligero...
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¿Cuanto peso tendría que levantar...

Hola amigos, llevo dos años yendo al Gimnasio: Lunes, pecho y hombros. Martes, abdominales. Miércoles, pierna y bíceps. Jueves, abdominales. Viernes, espalda y tríceps. Tengo 44 años, peso 74 Kg, y mido 1,74. Estoy un poco formado, pero se que...
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Rutina correcta o incorrecta

Tengo 43 años, peso 72 Kg. Y mido 1,74. LLevo 2 años en el GIMNASIO. Y he cogido un poco de musculación, aunque se que me falta mucho. Ahora me encuentro perfectamente, y preciasmente por eso me da la impresión de que me he estancado. Como soy...
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Agujetas o contractura...

Llevo 2 años yendo al gimnasio, 3 días a la semana, tengo 43 años, mido 1,72, y peso 72 Kg. He cogido un poco de nivel, pero hace una semana me salí de la rutina que me hicieron en el gimnasio, porque vi a uno hacer el martillo con mancuernas, para...
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Molestias corporales

Hola amigos. Me llamo Rafa, tengo 43 años. Hago tres días de musculación en gimnasio, dos horas cada día, Lunes, Miércoles y Viernes, siguiendo una rutina de mi monitor. Peso 70 Kg. Y mido 1.65. LLevo año y medio y ya he adquirido algo de nivel. Pero...

Vecina que no quiere pagar

Canota52", en mi comunidad hay una vecina que no quiere pagar su parte, en los costes, por la instalación de una bomba de agua, que es para toda la comunidad, incluida ella. Dice que ella ya tiene suficiente presión de agua, y que por lo tanto no...

¿Como crear CD de restauración?

Hola amigos, me gustaría saber cual es la manera de crear un CD de restauración, para el caso de que algún día metiera la pata con la configuración del sistema, etc.., en un portátil Acer Aspire, con Window Vista Home Premium. Osea que después de...

No puedo desinstalar el AVAST.

Me instalé el antivirus AVAST de la red gratuitamente en mi portátil Acer aspire, con Windows Vista, hace tiempo, y ahora cada ver que lo enciendo me dice que la licencia ha caducado. Como no lo quiero, intento desinstalarlo con el panel de control,...