Cesar Posada

Lo primero seria hacer un cateo, lleven l aniña que vea como son las clases y saber que le gustaría, una cosa tienen que tener bien clara que es lo que desean en realidad, las artes marciales se podría decir 2 formas de verlas para tomar una decisión...

Para responderte te diré que si es posible dependiendo del golpe, el angulo e intensidad . existen muchos puntos en la cabeza en los cuales por sinergia es vulnerable y muy probable una lesión letal

Amigo busque un instructor biomecanico, este le podrá signar un arutinas y dieta para la dwefinicion muscular los esteroides no deben de usarse si no se tiene una condición de salud que lo requiera, por ejemplo enriquece tu consumo de proteína y haz...

Primero define que zona en si es la afectada o la que te causa el dolor el pie tienen varias zonas, puede ser desde una neurisma hasta un coagulo por el golpe

Teorías hay muchas, los que te recomiendan ir golpeando sacos de arroz y objetos muy duros, es por que no es una fractura abierta o completa, se trata de ir teniendo micro facturas y así el hueso se va restituyendo y creando como una cayó, son micro...

Mi opinión personal, todas las artes marciales son buenas, la diferencia estaría en que modo deseas practicar, podríamos dividir en 2 modos 1- deportivo y el 2do- defensa personal, luego de que decidas cual de estos modos deberías tener conocimiento...

La mejor forma es ser constante en tus practicas y lograr entender los movimientos, eso es algo muy personal, por ejemplo te enseñan a caminar pero el modo de caminar que desarrollas es tu yo algo así

Mi opinión personal eso depende de como haz practicado y tu experiencia de combate.

Todo depende de como practiques si para deporte o para defensa, todas las artes marciales son excelentes, la diferencia esta en como captar la enseñanza, para defensa te digo que puede ser krav maga, o el Kuk Sool, las artes corenas son muy...

Para serte sincero la fuerza que necesitas para levantar y soportar el agarre del peso de 30 kilos es suficiente como para dislocar una coyuntura, no es recomendable la defensa personal no es un juego es peligrosa .