torolo

Has ganado peso, debido a que tu musculo ha Adquirido más masa (hipertrofia). Aun así estoy convencido de que has perdido grasa corporal, y que al mirarte al espejo notas que tu figura mejora. No te impacientes, los resultados están empezando a llegar.

Tu inactividad ha producido en tu cuerpo perdida de las capacidades musculares y fisiológicas. No te preocupes, no te pongas limites, cada día haz lo que puedas y veras que irás alcanzando tu antiguo nivel de forma poco a poco. Lo que si te aconsejo...

Lo primero que tienes que hacer es informarte en la federación de baloncesto de la comunidad autónoma a la que pertenezcas, si puede ser mejor en la delegación provincial de esa delegación. Por ejemplo en mi caso que soy de málaga, hay que acudir a...

Para empezar, te diré, que la potencia de salto, es una cualidad muy difícil de trabajar, y que puedes estar meses y meses entrenándola para solo aumentar 1cm tu salto vertical. Aparte de la fuerza en las extremidades inferiores, debes empezar por...

Para empezar, te diré, que la potencia de salto, es una cualidad muy difícil de trabajar, y que puedes estar meses y meses entrenándola para solo aumentar 1cm tu salto vertical. Aparte de la fuerza en las extremidades inferiores, debes empezar por...

¿Estás seguro que es tendinitis?, ¿Por qué no acudes a un medico especialista?, puede ser que debido a las irregularidades del terreno, hayas hecho cualquier gesto mal, y te hayas dañado la articulación. Para aliviar el dolor, lo mejor es "calor", y...

Intentaré responderte: 1.- Los ejercicios de lumbares son de gran importancia en el baloncesto y en cualquier otro deporte, al igual que los de abdominales, aumentan la firmeza de todo el tronco, influyendo además en las extremidades, y influyen...

Te voy aclarar lo que es la hiperlordocifocis: es una curvatura DOBLE, produciéndose "chepa" o "joroba" por decirlo de una forma vulgar en la parte alta de la espalda(cifosis), y lordosis, una curvatura cóncava es decir hacia dentro (lo contrario que...

Yo pienso eso, no se puede competir contra la liga de un país, que mueve a 100 veces más masa social que España, es una cuestión de lógica. No estoy en contra de copiar aspectos de la NBA, de hecho, es indudable que la norma de los 24 segundos ha...

La verdad es que tu problema es más corriente de lo que parece. Una vez que te lo tuerces por primera vez, tienes muchas posibilidades de volver a torcertelo una segunda vez, y así sucesivamente, hasta que llega una vez en que estas continuamente...