torolo

Para empezar, te diré, que la potencia de salto, es una cualidad muy difícil de trabajar, y que puedes estar meses y meses entrenándola para solo aumentar 1cm tu salto vertical. Si el salto viene precedido de "carrerilla", tienes que saber que el...

Hay tres clases: SINARTROSIS: articulaciones sin ninguna movilidad, fijas. p.ej. union de los huesos del cráneo. ANFIARTROSIS: con escasa movilidad. Articulaciones de las vertebras. DIARTROSIS: con amplia movilidad. Rodilla, hombro etc... Empezando...

Lo que realmente no es conveniente, es introducior aspectos tácticos colectivos, a esta edad. El consejo que te doy es que los niños en esta categoría, aprendan y se vayan acostumbrando a utilizar los bloqueos, pero siempre dentro de un sistema de...

La verdad es que es muy difícil, así tal cual, recomendarte un ejercicio, sin haber estudiado el caso. En tu lugar iría a un fisioterapeuta. El posiblemente te haga hacer una serie de ejercicio para fortalecer la musculatura del lado contrario al de...