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Pues mira puedes tomar proteína en polvo o creatina si solo vas a comprar uno de ellos yo te recomendaría que comprases creatina ya que ganaras masa y fuerza de una forma impresionante si por el contrario quieres proteína en polvo pues esos efectos...

Gracias a ti hombre si quieres preguntame lo que quieras cualquier duda yo la responderé con mucho gusto. Para empezar en este mundo tienes que tener en la mente que para progresar tienes que combinar el entrenamiento, la dieta y más en adelante la...

Si no los notas doloridos ni cansados es que no los estas ejercitando bien los mejores ejercicios para dorsales son las dominadas para dorsales y más partes de la espalda también prueba a hacer jalones tras nuca (por detrás de la nuca) y jalones al...

Pues mira para brazos haz: curl scott 4*10 curl con barra 4*10 curl alterno 4*10 Ya veras como empiezan a crecer Para espalda: Dominadas 4*10 ( las que puedas este ejercicio es complicado pero el más efectivo) remo con mancuerna 4*10 jalones al pecho...

Te puedo decir que ese aparatito solo no puede hacer nada no tiene suficiente fuerza ademas de ser muy molesto si es verdad que la electroestimulación funiciona lo que pasa con estos productos es que no tienen suficiente potencia puede tener algún...

No te preocupes tu sigue haciendo natación aunque te digan lo contrario no quita volumen es mejor así realizas otro deporte suplementario ademas conseguirás tonificar aun más tu cuerpo espero que te sirva un abrazo cualquier consulta más ya sabes...

Pues un buen suplemento para tu caso es el cell-tech es de los mejores del mercado. Tomate un batido antes y otro Después de entrenar puedes conseguirlo por internet en fitness-kit.com un beso

¿Cell-tech es de lo mejor vale 45? Yo te lo consigo por 39.95 funciona garantizado si quieres vuelve a preguntarme y lo hacemos

¿Toma creatina de cell-tech que ademas lleva proteinaes lo mejor de el mercado lo puedes conseguir mucho más barato si lo compras en internet a través de mi no se debe hacer pero si quieres lo hacemos te va a costar casi 5? Menos si estas interesado...

No si lo tomas con moderación y no te pasas este producto es muy bueno la mejor forma de encontrarlo es en internet hay un producto también muy bueno es el Hydroxi ripped o el beta lean el primero cuesta 50.38 y el segundo 35 si quieres contacta...