loogan

nerva007 respondió: Vale alrededor de unos 90 $ ( 70 capsulas) y el hidroxicut original tiene que ser un producto de la marca "muscletech".

kriado respondió: En general, el tiempo recomendable para hacer una rutina es de 5 a 6 semanas. Opinando acerca de tu rutina puedo darme cuenta de que te estas enfocando mucho en la parte central del pecho. No se si trabajes así por que quieres marcar bien la...

tiger1 respondió: No te preocupes tu sigue haciendo natación aunque te digan lo contrario no quita volumen es mejor así realizas otro deporte suplementario ademas conseguirás tonificar aun más tu cuerpo espero que te sirva un abrazo cualquier consulta más ya sabes...

juanlm1 respondió: En efecto cuando tienes un parón los músculos se vuelven vagos, y luego cuando vuelves a entrenar cuesta un poquito + que antes, así que te recomiendo que empieces con la mitad de series pero con el mismo peso, o si no baja un par de kg de pesas si...

papucho respondió: NO! Si vas a estar ausente por menos de 15 días DESCANSA y COME BIEN un reposo de entre 5 a 15 días aumentara tu fuerza global en un 10-15% aprox, la razón de esto es que tus músculos se recuperan en plenitud en este lapso de tiempo y al mismo modo...

ric_alex82 respondió: ¿Qué onda como estas? ' Mira te recomendaría cambiar tu rutina para bíceps, conoces los 21 osea 3 series de 7 si parar, una a la mitad, otra a la otra mitad, y una completa como el curl con barra, solo que solo lo llegas hasta la mitad, y luego de la...

drago2003 respondió: En principio tomar agua luego y durante el ejercicio es beneficioso. El problema es que si transpiras mucho durante tu entrenamiento, no solo vas a estar perdiendo agua, sino también sales minerales. Si solo repones agua, entonces podrás generar un...