Óscar

El servicio de generación de dietas no es un servicio gratuito, y tampoco es un servicio sencillo, pues para que sea una dieta específica, detallada y eficaz deben analizarse diversos valores de su organismo... (medidas, porcentage de grasa corporal,...

Existen muchos métodos para eliminar la molesta grasa abdominal, el principal es la dieta, aunque el ejercicio también cumple su función importante. En su dieta debe intentar cumplir estos criterios: - Que las comidas estén basadas en carne de ave,...

El aumento de peso es un proceso que se debe afrontar teniendo claro el objetivo y los pasos a seguir hasta él, es un proceso que puede alargarse en el tiempo, en torno a 1kg por mes aproximadamente, pero depende del metabolismo de cada persona. Debe...

Todos padecemos gases en un grado u otro, aunque unas personas son más susceptibles que otras. Con frecuencia, el exceso de gas va unido a comer deprisa o con prisa, tragar demasiado aire mientras se come (a veces en relación con situaciones de...

En la elaboración de duetas por profesionales de la nutrición se abarca un campo más amplio de alimentos y nutrientes, es decir más fruta, más verdura, más legumbres, carne, pescado, al menos 2,5l de agua al día, etc. El hecho de tomar únicamente...

Existen muchos remedios para su adicción, pero todos han de llevarse con paciencia, pues no es algo que se soluciones de la noche a la mañana, pero es importante realizarlo cuanto antes pues con esta cantidad de bebida carbonatada al día su salud...

Es muy poco probable que eso ocurra, no tiene una relación muy directa que digamos. No obstante, puede producirse por un déficit nutricional en su dieta. Pueden ser el resultado de ciertos medicamentos (como el AZT o el ganciclovir), una infección...

Según diversos estudios realizados al respecto sí parece ser beneficioso tomar creatina, al menos en cuanto al objetivo deseado que es el aumento de masa muscular. No se especifica si se aprecian efectos secundarios en nuestra salud. No obstante sí...

Desde mi punto de vista y teniendo en cuenta sus gustos, mi mejor recomendación es que se ayude se suplementos nutricionales. La dieta vegetariana no le garantiza un aporte correcto de nutrientes, pues existen muchos esenciales que únicamente se...

Sin comer verduras es muy difícil que consiga eliminar el exceso de grasa, pues las fibras que contienen son las que se encargan de controlar este aspecto, entre otros. Si no quiere comer verduas sólo puedo recomendarle suplementos nutricionales, es...