Luisja Pizarro

Son productos diferentes, el nitrotech es recomendable tomarlo en el desayuno o cena, y siempre 30 minutos después de entrenar. El cell tech es inmediatamente después de entrenar por lo que ambos juntos no se aprovecharían mejor que tomarlos por...

No es nada contraproducente, es bueno tomarla de esa manera, pero recuerda que siempre hay que añadir algún azúcar para que se pueda asimilar mejor aunque los polvos con tengan buenas cantidades de HC. Como multivitamínico te recomiendo dayamineral o...

La L-carnitina se suele tomar en el desayuno y 30 minutos antes de entrenar, respecto a las cantidades tendrás que mirar en el envase la cantidad recomendada, cada producto difiere mucho de otro. Para la creatina tienes una fase de carga de 6 días...

Sentadillas con salto: http://www.youtube.com/watch?v=9cgFkc-rSWc Remo de pié supino: http://perso.wanadoo.es/eltirant/imagespalda/remoincbarra.gif "En vez de las palmas de las manos mirando hacia atrás, la posición cambia hacia adelante" Remo a una...

Es normal que si estás enfermo haya un cambio en tu cuerpo "para eso te pones enfermo" tu cuerpo reacciona para recuperarse de algo que no le ha sentado bien, y poco a poco va volviendo a su normalidad. Como todo, tiene un tiempo de adaptación, si...

A ver, primero aclárate, ¿qué quieres?, me dices aumentar de peso, pero también me dices que quieres abdominales y a su vez resistencia y velocidad. ¿Lo primero te diré que para todo eso a la vez necesitas una preparación profesional en la que...

Ningún experto te puede decir el peso que tienes que agarrar, eso lo tienes que averiguar tu gracias a tu intensidad, normalmente tienes que calcular el peso adecuado para tener la mayor intensidad posible en cada serie y que con ese peso que te...

Respecto al tribulus terrestris y su composición de fitoesteroides, flavonoides, alcaloides y glucósidos, saponinas esteroidales del tipo furostanol con una cantidad predominante de protodioscina lo que provoca un efecto mayor en nuestra sexualidad...

Yo te recomiendo que si la puedes hacer a otra hora del día, mejor que mejor, porque el hacer la tabla que te he puesto ya incluyes aeróbico y luego prolongar una hora de aeróbicos sería mucho riesgo para entrar en catabolismo por eso te recomiendo o...

Muchas veces no depende sólo de bajar grasa, hay personas que tienen las caderas muy anchas y hace que se le note más el trasero, no obstante te comento que lo principal para bajar trasero es hacer ejercicios cardiovasculares, correr, nadar...