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Musculación
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¿Puedo tomar proteína en polvo sin tener consecuencias?
Generalmente no hace falta, he visto pesistas y de los buenos, que no toman nada de dietética, si bien, complementan su comida, con elemento rico en proteína, además, depende de la calidad del suplemento que encuentres, aquí, por ej. hay uno (no es...
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Nutrición y dietas
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¿Fatex se adelgaza bien? ¿Qué opináis?
Me fije en los componentes, y siguiendo lo que siempre recomiendo, toma algo solo sin un profes. De la salud te lo da, no de la propaganda. Eso tiene además, laxante, no es bueno buscar atajos raros, para adelgazar, a la larga no sirven y además...
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Nutrición y dietas
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Por qué mi glucosa baja al comer
Se supone que a las dos horas, la curva glucemica recupera su tono normal, puede que en algunos casos, cuando se ingiere mucho de hidrato simple, entonces baje un poco, además, no es mucho, podría ser eso, pero no te puedo asegurar, pero en...
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Musculación
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Tengo una duda sobre que debo hacer definir o subir masa muscular
Con tu edad y dato actual, tu peso estaría correcto, de tener estrucrura osea media normal, fíjate en alguna tabla para comparar, es solo un calculo, podrías ser también ectomorfo, pero no parece : serias un poco más flaco, y no tienen,...
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Musculación
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¿La masturbación te quita las fuerzas y te quedas flaco?
No pasa nada, por lo general, si bien hay sitios donde se dice que hasta es bueno, y en otro se los condena como cosa del mal, pero siempre tené en cuenta, que todo lo excesivo, daña. Te diría, casi sin excepción, de otro modo, en algunos casos da...
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Musculación
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¿Trato de subir de masa muscular con avena es correcto?
No conozco de alimento que aumente masa, pero puede haber una confusión, una es marcar, lógicamente con ejercicio de pesas, se engrosan algo los músculos, se fortalecen, agrandar masa, es otra cosa, se les dice fitness etc aquí se los llama...
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Nutrición y dietas
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Intolerancia al azúcar sin ser diabético
Se tendría que seguir investigando, ese nivel que mencionas, si bien esta dentro de rango normal, podría ser más alto luego de comer, supongo que el medico que te atendió sabe lo que hace, en algunos casos de dudas, aun con el ayuno pasable, se debe...
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Nutrición y dietas
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Como bajar de peso, mido 1.60 y peso 80 kilos soy hombre
Para ahorrar espacio y tiempo, te paso unas notas, no es copia de articulo, es nota mia.https://www.evernote.com/shard/s577/sh/3925036a-7d94-4815-9e9c-079dbcf8474f/68c2c6fa5ea3d470aacf744c2bc8872d Los hombres terminan su desarrollo aprox a los 18 de...
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Nutrición y dietas
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Es normal que me vea más gorda pero en realidad pese poco?
No parece normal, pero con esos datos, es insuficiente dar ninguna aproximación, pone: edad, peso y altura actuales, contex osea si es grande media o chica, hay cualquier tabla para ver, con eso, algo se puede averiguar en principio, sobre el estado...
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Nutrición y dietas
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¿Masturbarse después de los alimentos adelgaza?
No lo vi, pero debe ser otro cuento, de los muchos que hay, como comer varias veces, que es en caso medico, tomar vinagre, limón, y tantas otras macanas, no hay nada científico y comprobado en el tiempo, y no hay necesidad de eso. Pero estudios debe...