david ..

Yo no puedo guiarte en tu consulta pero, mientras te contesta ota persona, aquí en Todo Expertos puedes ver una serie de consultas prácticamente iguales a la tuya, casi todas fueron respondidas de forma satisfactoria y desde ellas podrás tomar ideas...

En mi caso no conozco de primera mano las diferencias, aunque creo que son muy numerosas sobre todo a nivel conceptual. Creo que musculación y artes marciales son perfectamente complementarios, por ejemplo las discliplinas conocidas como Fight-Do y...

Grasa y músculo tienen un estrecho vínculo. Al ejercitar un músculo, la grasa pasa a formar parte de este, aumentando su tamaño. Al revés; al dejar de hacer ejercicio, el músculo pierde volumen y su porción de grasa pasa a acumularse de manera...

Camila Quintana, aunque me encuentro en una situación muy similar a la tuya, no estoy cualificado para responderte, sólo quería sugerir una página donde tratan a fondo esta situación y que pienso te puede aportar conocimientos y soluciones concretas,...

No soy experto en este área pero pienso que el motivo por el que no bajas de peso, consiste en que al mantener el mismo aporte energético (calorías) mientras aumentas el gasto de energía, has hecho entrar a tu organismo en "modo ahorro", (sistema de...