Jose Perez Medina

Bueno rapidez si estas delgado hasta que no consigas más peso corporal no cogerás más nivel muscular,`pues no hay de donde sacar, y nolo digo en tono ofensivo si nos que llevas 4 años pero no haciendo las cosas según las metas que tu vas buscando. La...

Bueno para poder grasa debes hacer aeróbicos 40 minutos diarios, giros y abdominales, y una dieta sin eso no perderás grasa perderás nivel muscular y fuerza, no te saltes comidas pero no te pases con las cantidades, y toma un multivitanímico así como...

Pues deberás aprender a comer empezar con cantidades pequeñas e ir subiendo, si tu estomago es delicado aun te ira mejor que la alimentación normal una dieta pues comerás pocas grasas y alimentos que a tu estomago no le costara de hacer digestiones,...

Pues si te gusta ese físico en concreto debes acudir a clases de king boxin en concreto, deberás ayudarte un poco con las pesas para coger fuerza.

Pues deberías aprender a comer, hacer una dieta y suplementación para aumento de peso corporal y poco a poco de masa muscular y una rutina no debes ir ahora mismo más de 3 días por semana y una hora por sesión. Si necesitas más ayudada pasa por...

Es normal porque necesitas cada vez ir levantando más peso, ya que tus músculos se acostumbran a esa cantidad y peso en las dominadas. Si haces más repeticiones lo que conseguirás es definir no aumentar, para aumentar entrena días alternos 3 días a...

El dianabol es un esteroide y como tal tiene efectos secundarios, problema de hígado, riñones, páncreas, deja de funcionar la hipófisis, etc eres muy joven y llevas poco tiempo, las arrancadas de caballo tienen luego paradas de burro es mejor que...

www.mesquemusculs.com o llamame al 626540472, los planes de entrenamiento para competición si que los cobro porque son muy específicos y concretos, no es lo mismo que bases para entrenar o rutinas que se hacen para dos meses.

Yo en personas tan jóvenes y con tan poco tiempo de entrenamiento y sin saber que rutinas dietas y suplementos habéis tomado durante eso año, como habéis entrenado comido etc aun menos, porque si no estáis haciendo todo esto los anabólicos solo os...

Si.