gusaniittaaa

Tengo malas noticias para ti, no hay ninguna forma de bajar de peso focalizadamente solo con dietas, lo que te puedo recomendar es hacer ejercicio focalizado ( maquinas o pilates) o hacer terapidas de yeso terapia, masajes, etc. ya que si haces una...

Su problema probablemente sea la cantidad de pan que ingiere, generalmente a las personas delgadas que tienen mucha pancita se les dice que tienen panza de pan, ya que este suele acumular grasas ahí, le recomiendo cambiar su pan habitual por pan...

Bueno no con respecto a tu caso averiguaré al respecto porque veo que no es algo normal... te mantendré informada lo antes posible, mientras debato el tema con mis profesores.

2 preguntas antes ud es hombre o mujer y cuantos años tiene.

Contestada en su 2da pregunta.

No le puedo hacer una dieta sin hacer evaluaciones personalmente pero le puedo recomendar aumentar el consumo de CHO de bajo indice glucémico como los que no son precesados ejemplo fibra, pan integral, etc. la fibra absorberá las grasas en su cuerpo...

Pueden ser varios tipos de problemas desde intolerancia a la lactosa hasta un problema de transito lento o exceso de fibra, le recomiendo visitar a un medico general para que lo chequee.

Por supuesto para eso trabajo :P, alimentos que ayudan a adelgazar tenemos muchos ( no es que realmente ayuden si no más bien son bajos en kcal). Verduras Libres consumo -> 10 kcal, 2.5 CHO, 0 lípidos, 0 proteínas . ( por porción) Alimento Gramos...

Tengo entendido que estos son productos para ganar estatura me confirma si ud lo quiere utilizar con esa finalidad

Ufff gran pregunta, intentaré ayudarte. En cuanto a tus comidas claro tienes varios errores, como el comer bollo, el freír la comida y el plátano, la porción de este es la mitad de uno ( 60 grs). Con respecto al ejercicio y tus batidos, bueno yo no...