Actividad pública reciente
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Hongo en el glande
Utiliza el tetranderm, acompañado de un masaje en el glande con alcohol de farmacia. Ami también me paso.
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Adelgazar y definir
No le puedo hacer una dieta sin hacer evaluaciones personalmente pero le puedo recomendar aumentar el consumo de CHO de bajo indice glucémico como los que no son precesados ejemplo fibra, pan integral, etc. la fibra absorberá las grasas en su cuerpo...
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Dieta para definir musculo
1.- Con los datos que me aporta, su peso ideal sería 59,9 kg (IMC=22 kg/m²), su rango de peso estaría entre 54,5 y 68 kg, en la actualidad tiene un IMC=27.55 kg/m². Aunque, como sabe, esto es relativo, pues influye, también la edad y la complexión....
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Dieta para adelgazar y mejorar mi salud
No me dices si eres un chico o una chica y tampoco me dices tu edad. Estos datos son imprescindibles para mi, por que afortunadamente, hombres y mujeres somos diferentes, y el tema del peso, también varía según la edad y el sexo de la persona. No...
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Rutina de definición ayuda por favor
Antes que nada te diré que la rutina de definición no varía mucho de la de volumen, en lo que más varía es en la dieta. Ahora tengo que preguntarte ¿cuánto tiempo llevas entrenando para ganar masa muscular? ¿Cuál es tu índice de grasa?
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Hongo en el glande
El médico te recomendó el mejor medicamento para tu problema, existen más de 100 variedades de infecciones micóticas y no todas se pueden curar con los mismos medicamentos, además de que no todas las personas reaccionan de la misma manera a los...
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