elgarabo

Tengo dos rutinas diferentes para mejorar el salto. Una es con pesas y la otra es sin pesas. Te voy a enviar ambas para que tu elijas cual se acomoda mejor a tus posibilidades. LA rutina se realiza durante 12 semanas de acuerdo a los chart incluidos....

Te he enviado el primer archivo de 5. Es un programa que ofrece mejorar el salto entre 10 y 12 pulgadas. Al desarrollar el programa con pesas vas a mejora no solo tu salto, sino también resistencia, rapidez, explosividad y tu complexión. Claro, esto...

Rodrigo, enviame tu dirección de correo y con mucho gusto te envío las rutinas y un par de métodos para mejorar el salto.

OK Miguel Te he enviado a tu correo el primer archivo. Son 5. Cuando los descargues me avisas y con gusto te envío los otros. Escoge el programa que mejor se adapte y cualquier duda me avisas Luis

La rutina de salto es agotadora. Necesitas proteína y carbos. Eso lo encuentras en la myoplex. Es muy completa. De mi parte recomiendo que los complementos nutricionales que uno compra en las tiendas (como GNC) son solamente eso: COMPLEMENTOS...

Te he enviado a tu correo el primer zip. Visite la página que me dijiste y no encontré los componentes nutricionales como para decir algo. Habría que probarlo para ver si es cierto. En lo personal creo que no hay nada mágico. No creo que tomes algo y...

Estamos para servirles. En lo que se puede ayudar, ¿por que no? Mira, lo de poco tiempo, no se si 4 meses te parece poco o mucho. Lo que si te digo es que no hay una fórmula mágica (así como en la tele, que hay zapatillas, polvos, flubber, hechizos,...

Enviame tu dirección de correo y te envío los programas que necesitas para saltar más. Con lo de vitaminas pues hay una gran variedad. Hay cosas que me han dado resultado y a otros amigos otras cosas. Una cosa que me he dado cuenta es que, como dice...

OK, Alfredo Estas en una buena edad. TE envío las dos rutinas (a tu correo) elige una de las dos (la que mejor se adapte) No es nada mágico. Requiere esfuerzo y entrega. NO es de un día para otro. Requiere paciencia y esfuerzo y entrega. Si te...

Estas en una edad excelente. Te envíe a tu correo la primera parte de cinco. Debes de escoger uno de los dos métodos, el que mejor se adapte. Puedes mejorar de 10 a 12 pulgadas. Me cuentas cualquier duda