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Musculación
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¿2 días de deporte y pesas es contraproducente?
Estimada la pantufla milenaria, la natación es uno de los ejercicios mas completo que hay y debería de realizar lo 2 veces por semana, días alternado y con un día por el medio del voleyball, también puede realizar entrenamiento contrastado es decir a...
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Musculación
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Tengo una duda ¿Puedo seguir entrenando?.
Lo que te aconsejamos es que te pongas en las manos de un experto en rehabilitación y posteriormente en preparación física para que te ayude a restablecer optima-mente .
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Atletismo
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Puedo hacer salto teniendo baja estatura?
Realiza una prueba de 40m y envía tiempos a [email protected] , te daremos respuesta, los saltos son eventos técnicos dependen mucho de la técnica de ejecución, la estatura es condicionante pero no determinante, pero el saltador de longitud por...
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Atletismo
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¿Cómo puedo mejorar en los 800 metros lisos?
Javier puedes escribirme a [email protected] , envíame tu talla, peso, edad y cuantos días a la semana tienes disponibilidad para entrenar